Opta por ser feliz

Sábado 23 de septiembre

Taller de mindfulness y meditación del medio día.

Opta por ser feliz.

Todos y cada uno de nosotros/as tenemos la capacidad de acceder a un suministro sin fin de paz interior y felicidad. El budismo moderno presenta las meditaciones y las técnicas que necesitamos para entrenar la mente con el fin de lograr ésto. Al poner en práctica estos métodos de corazón podemos aprender a optar por ser feliz a lo largo de nuestra vida.

En este evento, Idoia explicará los métodos que nos liberan de las emociones negativas, haciendo que nuestra vida cotidiana se llene de alegría, felicidad y significado. ¡Todos son bienvenido/as!

Con la maestra residente del CBK Maitreya Idoia Ikardo.

• Recomendado para aquellos que empiezan a meditar o desean profundizar.

• No se requiere conocimiento previo.

Idoia Ikardo. Maestra residente.

Idoia-06

Es la maestra principal del centro budista kadampa Maitreya de Donostia – San Sebastián. Su entusiasmo, claridad y conocimiento en la presentación de las enseñanzas budistas hacen de ella una maestra ejemplar e inspiradora. Dirige los programas de estudios, retiros y clases de meditación que el cbk Maitreya organiza en Euskadi y Asturias.

Inscríbete aquí

Horario

– 10:30 a 12:30

Precio

– Masterclass 16€.

– Clase incluida en el abono mensual Tarjetas kadampa.

Somos un entidad sin ánimo de lucro registrada en el Ministerio de Justicia con el número 022750.

Material de apoyo

– Cómo transformar tu vida de Gueshe Kelsang Gyatso.

– Budismo moderno de Gueshe Kelsang Gyatso. 

CD Meditación para la relajación.

– CD Meditación para lograr una mente clara.

Lugar