Aprende a meditar - Meditatzen ikasi

Zer da meditazioa? Nondik hasi? Nola egin etxean?

¿Qué es meditar? ¿Por dónde empezar? ¿Cómo hacerlo en casa?

En este taller aprenderemos las bases de la meditación y realizaremos meditaciones sencillas para relajar cuerpo y mente, generar paz interior y claridad mental. Cultivaremos una actitud cálida que nos ayudará a ser paciente con los demás y en nuestra vida cotidiana.
Recomendado para aquellos que empiezan a meditar o desean profundizar.

Padma V. Nieto. Maestra kadampa.

Padma es jardinera y madre. Es estudiante del programa de estudios avanzados del centro budista kadampa Maitreya. Su caracter amable y bondadoso hacen de ella una practicante kadampa ejemplar.

horario

– 17h30 –  18h30h primera sesión.

– 19h – 20h segunda sesión.

precio

– Curso completo 25€.  Izena eman | inscríbete

– Taller incluido en el abono mensual Tarjetas kadampa.

Somos un entidad sin ánimo de lucro registrada en el Ministerio de Justicia con el número 022750.

Lugar