Aukeratu zoriontasuna|Opta por ser feliz

30 de septiembre. Taller de meditación de meditación de medio día.

Aukeratu zoriontasuna. Den-denok daukagu bake eta zoriontasun iturri amaigabera heltzeko ahalmena. Budismo modernoak hori lortzeko behar ditugun meditazio eta teknikak aurkezten dizkigu. Metodo horiek bihotzez praktikan jarrita, zoriontasuna aukeratzen ikasi dezakegu gure bizitza osoan zehar.

Ekimen honetan, Idoiak emozio negatiboengandik askatzeko metodoak azalduko dizkigu, gure egunerokotasuna alaitasun, zoriontasun eta esanguraz bete dadin. Denak ongietorriak!

Idoia Ikardoren eskutik, Maitreya Zentru Budista Kadampa-ko irakasle egoiliarra.

• Meditazioan hasiberriak direnentzako edo sakondu nahi dutenentzako aholkatua.

• Ez da aurretiko ezagutzarik behar.

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Opta por ser feliz.

Todos y cada uno de nosotros/as tenemos la capacidad de acceder a un suministro sin fin de paz interior y felicidad. El budismo moderno presenta las meditaciones y las técnicas que necesitamos para entrenar la mente con el fin de lograr ésto. Al poner en práctica estos métodos de corazón podemos aprender a optar por ser feliz a lo largo de nuestra vida.

En este evento, Idoia explicará los métodos que nos liberan de las emociones negativas, haciendo que nuestra vida cotidiana se llene de alegría, felicidad y significado. ¡Todos son bienvenido/as!

Con la maestra residente del CBK Maitreya Idoia Ikardo.

• Recomendado para aquellos que empiezan a meditar o desean profundizar.

• No se requiere conocimiento previo.

Idoia Ikardo. Maestra residente.

Idoia-06

Es la maestra principal del centro budista kadampa Maitreya de Donostia – San Sebastián. Su entusiasmo, claridad y conocimiento en la presentación de las enseñanzas budistas hacen de ella una maestra ejemplar e inspiradora. Dirige los programas de estudios, retiros y clases de meditación que el cbk Maitreya organiza en Euskadi y Asturias.

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Horarios

Taller de meditación de medio día.

– De 10:30 12h primera sesión.

– De 12:30 a 13:30h segunda sesión

Precio

– 18€.

–  Taller incluido en el abono mensual Tarjetas kadampa.

El CBK Maitreya es una asociación sin ánimo de lucro registrada en el Registro de Entidades religiosas del Ministerio de Justicia con el núm. 022750. 

Material de apoyo

– Cómo transformar tu vida de Gueshe Kelsang Gyatso.

– Budismo moderno de Gueshe Kelsang Gyatso. 

CD Meditación para la relajación.

– CD Meditación para lograr una mente clara.

Lugar