Vive sin miedo

10 de febrero. Taller de meditación de meditación de medio día.

Vive sin miedo.

¿Qué es el miedo? ¿Cuál es la causa de nuestro miedos? El miedo, como muchas de nuestras emociones, aunque es una respuesta natural ante un peligro, puede que nos resulte desagradable e inútil para afrontar ciertos aspectos de nuestra vida. Además, la mayoría de nuestros miedos son ilusorios, y aun así nos perturban e incapacitan. En general, creemos que está causada por las circunstancias externas. Pero a través de la sabiduría de Buda, podemos darnos cuenta de que el miedo es un sentimiento, una experiencia dentro de nuestra mente, el cual es posible superar. A través de las enseñanzas de Buda podemos seguir un camino espiritual y desarrollar una mente apacible libre de temor, manteniendo una mente feliz pase lo que pase en nuestra vida. Para ello tenemos que confiar en un Guía Espiritual completo que ya ha logrado este estado. En este curso Idoia Ikardo, explicará por qué y cómo desarrollar una simple práctica espiritual de confiar en el Guía Espiritual para que podamos vivir con confianza con nosotros mismos y sin miedo.


Beldurrik gabe bizi.

Beldurra, gure emozio askok bezala, nahiz eta arriskuaren aurreko erantzun natural bat den, gure bizitzako hainbat egoerei aurre egiteko desatsegina eta alferrekoa izan daiteke. Horrez gain, gure beldur gehienak ilusiokoak dira, eta hala ere, nahastu eta ezgaitu egiten gaituzte. Orokorrean, kanpoko egoerek eragindakoa dela uste dugu. Baina Budaren jakinduriaren bidez konturatu gaitezke, beldurra sentimendu bat dela, gure adimenaren barruko esperientzia bat, eta hau gainditzea posible dela. Budaren irakaspenen bidez bide espiritual bat jarraitu dezakegu, beldurrik gabeko adimen baketsua garatu eta lasaitasuna mantendu dezakegu nahiz eta inguruan edozer pasa. Horretarako, hori lortu duen guztiz errealizatutako gidari espiritualean fidatu behar dugu. Ikastaro honetan Idoia Ikardok, zergatik eta nola Gidari Espiritualean fidatzeko praktika sinple bat azalduko digu geure buruarekiko konfiantza izan eta beldurrik gabe bizi ahal izateko.

Idoia Ikardoren eskutik, Maitreya Kadampa Zentro Budistako irakasle egoiliarra.

Idoia Ikardo. Maestra residente.

Idoia-06

Es la maestra principal del centro budista kadampa Maitreya de Donostia – San Sebastián. Su entusiasmo, claridad y conocimiento en la presentación de las enseñanzas budistas hacen de ella una maestra ejemplar e inspiradora. Dirige los programas de estudios, retiros y clases de meditación que el cbk Maitreya organiza en Euskadi y Asturias.

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Horarios

Taller de meditación de medio día.

– De 10:30 12h primera sesión.

– De 12:30 a 13:30h segunda sesión

Precio

– 18€.

–  Taller incluido en el abono mensual Tarjetas kadampa.

El CBK Maitreya es una asociación sin ánimo de lucro registrada en el Registro de Entidades religiosas del Ministerio de Justicia con el núm. 022750. 

Material de apoyo

– Cómo transformar tu vida de Gueshe Kelsang Gyatso.

– Budismo moderno de Gueshe Kelsang Gyatso. 

CD Meditación para la relajación.

– CD Meditación para lograr una mente clara.

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