Doako astea - Irailak 10 - 13 - Descubre el Mindfulness

¡Semana gratuita del 10 al 13 de septiembre todas las actividades en el CBK Maitreya, gratis! No te pierdas esta magnífica oportunidad de conocer el Mindfulness y la meditación de budismo moderno de manera gratuita.

La maestra Kadam Idoia Ikardo Enparán impartirá una conferencia gratuita en la Calle Moraza 18, el lunes 10 de septiembre a las 19:30h, donde explicará la estructura de las clases de la semana y hará una introducción al Mindfulness.

No es necesario reservar y puedes repetir tantas veces como desees. La estructura de las clases de 60 y 90 minutos es la siguiente: una meditación guiada al principio, una explicación teórica donde se detallará del Mindfulness paso a paso y una meditación guiada al final. Las clases de 30 minutos incluyen una meditación guiada y una explicación de la misma.

Con la técnica de Mindfulness, no sólo conseguirás mejorar tu concentración sino también la calidad de tus pensamientos.

Mediante los ejercicios que conocerás en las clases que incluyen una meditación gratuita, conseguirás generar pensamientos positivos o virtuosos que te ayudarán a generar paz en tu interior y mejorar así tu concentración. Al final de tu adiestramiento lograrás adquirir una atención plena conducente a la paz interior permanente.

¡Vente a nuestra semana gratuita donde todas las actividades son gratis! ¡No dejes pasar esta magnífica oportunidad de conocer el Mindfulness en profundidad y de realizar alguna meditación guiada gratuita! Todas las clases serán gratuitas hasta completar aforo.

Kadam Idoia Ikardo Enparan

Maestra residente del centro budista kadampa Maitreya de Donostia – Sán Sebastián desde febrero de 2014 y discípula del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso desde 2003.

Forma parte del Programa Especial (STTP) e Internacional (ITTP) de Formación de Maestr@s.

Actualmente dirige los programas de estudios, retiros y clases de meditación que el CBK Maitreya organiza en Euskadi.

Su entusiasmo, claridad y conocimiento en la presentación de las enseñanzas budistas hacen de ella una maestra ejemplar e inspiradora.

Masterclass pública: El arte de pensar en positivo - La práctica del adiestramiento de la mente. Viernes 14 de septiembre

Viernes 14 de septiembre a las 19h30. ¡Aforo limitado!

Moraza 18, Donostia – San Sebastián.
En el CBK MAITREYA.

15 euros

Con la monja budista y directora espiritual nacional de la NKT, Guen Kelsang Chokga. 

Guen Kelsang Chokga es la directora espiritual nacional de la NKT en España y maestra residente del Centro de Meditación Kadampa de Madrid. Ha estudiado y practicado bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso desde el 1998, desde entonces ha dedicado su vida a impartir las profundas enseñanzas de Buda. Su claridad al transmitir las enseñanzas y su carácter afectuoso hacen de ella una practicante kadampa ejemplar.

Guen Kelsang Chokga. Directora nacional

Guen Kelsang Chokga es la directora espiritual nacional de la NKT en España y maestra residente del Centro de Meditación Kadampa de Madrid. Ha estudiado y practicado bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso desde el 1998, desde entonces ha dedicado su vida a impartir las profundas enseñanzas de Buda. Su claridad al transmitir las enseñanzas y su carácter afectuoso hacen de ella una practicante kadampa ejemplar.

Curso: El arte de vivir en postivo - La práctica del adiestramiento de la mente parte I y parte II - Sábado 15 de septiembre de 10h30 a 14h

Sábado 15 de septiembre a las 10h30.

Curso I · Adiestramiento de la mente primera parte – 10h30 – 12h00

Curso II · Adiestramiento de la mente segunda parte – 12h30 – 14h00

Habrá un descanso de media hora con té y galletas.

En el cbk Maitreya, Calle Moraza 18 Donostia – San Sebastián.

25 euros

Puedes asistir a actividades sueltas o al evento completo. 32 euros si asistes a la masterclass del viernes.

Con la monja budista y directora espiritual nacional de la NKT, Guen Kelsang Chokga.

Si quieres descubrir las famosas enseñanzas budista que más fortalecen la mente, que nos ayudan a superar los momentos difíciles y a disfrutar de los buenos, te recomendamos asistir a las tres partes de este evento.

Aun así, asistir a alguna de sus partes es muy beneficioso. Al igual que un diamante que se rompe en pedazos y cualquiera de sus fragmentos siguen siendo muy valiosos, las enseñanzas del adiestramiento de la mente son muy poderosas, con sólo practicar una pequeña parte enseguida obtendremos grandes beneficios.

Como dice el venerable Gueshe-la en Compasión universal:

“El Dharma supremo del adiestramiento de la mente es un método insuperable para controlar la mente en el que se revela, además, el camino principal que conduce a la iluminación”.

Guen Kelsang Chokga es la directora espiritual nacional de la NKT en España y maestra residente del Centro de Meditación Kadampa de Madrid. Ha estudiado y practicado bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso desde el 1998, desde entonces ha dedicado su vida a impartir las profundas enseñanzas de Buda. Su claridad al transmitir las enseñanzas y su carácter afectuoso hacen de ella una practicante kadampa ejemplar.

Inscríbete pulsando aquí   banner-953147

Guen Kelsang Chokga. Directora nacional

Guen Kelsang Chokga es la directora espiritual nacional de la NKT en España y maestra residente del Centro de Meditación Kadampa de Madrid. Ha estudiado y practicado bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso desde el 1998, desde entonces ha dedicado su vida a impartir las profundas enseñanzas de Buda. Su claridad al transmitir las enseñanzas y su carácter afectuoso hacen de ella una practicante kadampa ejemplar.