Martes de 12:30 - 13:30h, en Bilbao
- Home
- Clases de meditación
- Ramas
- Medita en Ondarroa
Medita en Ondarroa
10,00 € – 160,00 €
Sobre las clases
Queremos ser felices todo el tiempo, incluso mientras dormimos. ¿Cómo podemos hacer esto? Podemos hacer esto mediante el adiestramiento en meditación, que hace que nuestra mente esté en paz. Cuando nuestra mente está en paz, estamos felices todo el tiempo, independientemente de nuestras circunstancias externas.
Disfrutarás de meditaciones sencillas pero profundas que cualquier persona puede practicar, ayudándote a experimentar paz interior, claridad mental y aumentando tu amor y compasión por los demás.
- Cada clase comienza con una breve meditación preliminar como preparación para pacificar la mente de distracciones, luego se da la explicación del tema del día, y después se interioriza por medio de dos meditaciones.
- Estas clases son perfectas para aquellos que desean construir las bases de una práctica de meditación exitosa.
- No se requiere experiencia previa.
- Todas las partes de las clase son guiadas por la maestra.
- Puedes asistir cuando lo desees.
- Incluye un refrigerio hacia el final de cada clase y un espacio para preguntas.
Ongi etorri denoi!
El formato
En persona. En Euskera.
La maestra
Amaia Zelaia, maestra kadampa.
¿Cuándo son las clases?
Miércoles, 18:00 – 19:15h
Fechas:
2, 16 y 30 octubre | 13, 27 noviembre | 4, 18 diciembre | 8, 22 enero | 5, 19 febrero | 5, 19 marzo | 2, 30 abril | 14, 28 mayo
2 de octubre: “Paz interior”
16 de octubre: “Luz clara”
30 de octubre: “Inspiración”
13 de noviembre: “Cuerpo de luz”
27 de noviembre: “Claridad”
4 de diciembre: “La mente raíz”
18 de diciembre: “Estimar a los demás”
8 de enero: “Eliminar el sufrimiento de los demás”
22 de enero: “Dar felicidad”
Del 5 al 28 de mayo: Meditaciones para una mente positiva
Precios
Clase suelta: 10€
Curso completo: 160€
¿Dónde?
Zaldupe eskola, Zaldubide Kalea, 15, 48700 Ondarroa, Bizkaia
¿Son las clases para mí?
Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.
Otras clases aptas para ti
"Concéntrate, date un respiro" · Sábado, 16 de noviembre, 10:30-13:00h
"Aprende a meditar" · Sábado 19 de octubre, 10:30-13:00h.
Jueves de 19:30 - 20:30h, en Bilbao
Donaciones para las ofrendas de las puyhas (Oraciones con ofrendas de tsog)
"Meditations for relaxation" · Sat 16th mar / Sáb 16 marzo, 17:00-17:30
Los básicos para un práctica perfecta · Martes 19:30-20:45h (presencial y online)
Aprende a meditar • Consulta el programa.
Clases de meditación para niños · Miércoles 17:00-17:45h
"Taller de malas (rosario budista) "Dar con amor" · Domingo 15 de diciembre, 10:30-13:00h
Los básicos para una práctica perfecta (Donostia) • Viernes, 18-19:15h • Desde el 6 de septiembre.