Euskera Castellano

Medita desde casa

CLASES PRESENCIALES Y ON-LINE

BONO 35

con el que podrás acudir al RETO 21 DÍAS Del 12 de septiembre al 2 de octubre.

* Puertas abiertas (12 de septiembre)

* Todas las clases semanales  (Donostia y Hondarribia)

* El arte de la meditación (19 de septiembre)

* 50% dto en los cursos de fin de semana «Mi vida sin estrés» (domingo 20 de septiembre) y»La ciencia de la felicidad» (sábado 26 de septiembre)

De la mano de nuestra querida maestra residente guen Kelsang Trime.

Más información/ Informazio gehiago: 688 729756 – 688 633 562

Puertas abiertas – gratis – Compasión es la nueva normalidad

“Todos la sentimos por nuestros familiares o amigos cuando vemos que tienen problemas, e incluso los animales la sienten cuando sus crías sufren. La compasión es la semilla o naturaleza de Buda, el potencial que poseemos para convertirnos en un ser iluminado. Gracias a que todos los seres sintientes poseen esta semilla, algún día se convertirán en Budas.

”Venereble Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché. “Nuevo ocho pasos hacia la felicidad.”


Te invitamos a asistir a esta preciosa experiencia guiada por nuestra querida maestra residente guen Kelsang Trime

10:00 a 11:00 sesión de meditación gratuita

12:00 a 1:00 sesión de meditación gratuita

¡Todo el mundo bienvenido! DENAK ONGIETORRI!

Más información/ Informazio gehiago: 688 729756 – 688 633 562

Reto 21 días «El hábito de la meditación»

El reto consiste en que durante 21 días te comprometas a meditar (5,10,15 minutos o más), te propongas hacer el desafío de no cortar ni un día y así poder ver y sentir los beneficios que conlleva meditar a diario.

Anímate a probar y descubrir por experiencia propia como la mente se va transformando cuando meditamos cada día.

Habrá clases a las que puedes asistir al centro y recibir la meditación guiada que te ayudará a corregir malos hábitos y mejorará tu práctica de meditación y un programa para meditar en casa y te familiarices aún más con esta maravillosa práctica.

El reto estará guiado por nuestra querida maestra residente guen Kelsang Trime

¡Al finalizar el reto recibirás un regalo sorpresa por tu esfuerzo!


INCLUIDO EN BONO 35

Más información/ Informazio gehiago: 688 729756 – 688 633 562

Clases del Programa General

  • El Programa General ofrece una introducción básica a la visión, meditación, modo de actuación y otras enseñanzas y prácticas budistas de la tradición budista mahayana de Atisha y Yhe Tsongkhapa, que ayudan al practicante a profundizar en su conocimiento y experiencia del budismo.El programa estará basado en los comentarios del venerable Gueshe Kelsang Gyatso.
  • Se ofrece en todos los centros budistas kadampas y es la mejor manera de comenzar para los que deseen aprender más sobre el budismo y la meditación.
  • Las clases y meditaciones son guiadas por nuestra querida maestra residente guen Kelsang Trime

  • Martes en CBKM (Moraza Kalea 18, Donostia, Gipuzkoa) 19 a 20:30
  • Miércoles Nikabio (San Francisco Javier Kalea 51, Donostia, Gipuzkoa) 19 a 20:15
  • Jueves Hondarribi de 19 a 20:30
  • Costo 9€ clase individualClases incluidas en el «BONO35»

Aunque las clases forman parte de un curso, también se puede asistir a cada una de manera independiente. No se necesita realizar ninguna preinscripción.

Más información/ Informazio gehiago: 688 729756 – 688 633 562

Curso El arte de la meditación

“La meditación es la mente que se concentra en un objeto virtuoso, y es la causa principal de la paz mental. La práctica de la meditación es un método para familiarizar nuestra mente con la virtud Cuando nuestra mente está serena, dejamos de tener preocupaciones y problemas, y experimentamos verdadera felicidad. Si cultivamos una mente tranquila y apacible, gozaremos de felicidad continua aunque tengamos que enfrentarnos con las circunstancias más adversas.

”Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché “Nuevo manual de meditación.”


Con nuestra querida maestra residente guen Kelsang Trime

Primera sesión: 10:30 a 11:30 hrs

Segunda sesión: 12:00 a 13:00 hrs

Costo 25€

Curso incluido en el «BONO35»

¡Todo el mundo  bienvenido! DENAK ONGIETORRI!

Más información/ Informazio gehiago: 688 729756 – 688 633 562

Curso Mi vida sin estrés

“Para caminar por un terreno agreste sin lastimarnos, podríamos cubrir el suelo con una alfombra de cuero, pero no sería muy práctico. Se puede lograr el mismo resultado de una manera mucho más sencilla, protegiéndonos los pies. De igual modo, si queremos protegernos del sufrimiento, podemos o bien intentar cambiar las condiciones externas a nuestro gusto o transformar nuestra mente. Hasta el momento hemos intentado hacer lo primero y es evidente que no ha funcionado. Ahora hemos de transformar nuestra mente.

”Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché. “Nuevo ocho pasos hacia la felicidad.”


Con nuestra querida maestra residente guen Kelsang Trime

Primera sesión: 10:30 a 12:00 hrs
Segunda sesión: 12:30 a 13:30 hrs

Costo 25€

Obtén 50% de descuento al adquirir el «BONO35»

¡PRESENCIAL Y ONLINE! ¡Todo el mundo  bienvenido! DENAK ONGIETORRI!

Más información/ Informazio gehiago: 688 729756 – 688 633 562

Curso La ciencia de la felicidad

“La paz interior o paz mental es la fuente de toda nuestra felicidad. Aunque todos los seres tienen el mismo deseo primordial de ser felices en todo momento, muy pocos comprenden las verdaderas causas de la felicidad. Por lo general, pensamos que los objetos externos, como la comida, los amigos, los coches y el dinero son las verdaderas causas de la felicidad y, en consecuencia, dedicamos la mayor parte de nuestro tiempo y energía a intentar obtenerlos. Aunque a simple vista parece que estas condiciones nos hacen felices, si lo analizamos con detenimiento, nos daremos cuenta de que también nos causan numerosos problemas y sufrimiento.

”Venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché. “Cómo transformar tu vida.”


Con nuestra querida maestra residente guen Kelsang Trime

Primera sesión: 10:30 a 12:00 hrs
Segunda sesión: 12:30 a 13:30 hrs

Costo 25€

Obtén 50% de descuento al adquirir el «BONO35»

¡Todo el mundo  bienvenido! DENAK ONGIETORRI!

Más información/ Informazio gehiago: 688 729756 – 688 633 562

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