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"Meditatzen ikasi" udako ikastaroa. "Aprende a meditar" curso de verano.

Clases entre semana junio - julio.

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  • 7€ por clase – Curso completo junio y julio (incluye: clases entre semana y taller de fin de semana) 40€.
  • Tarjetas kadampa, gratis.

En estas sesiones de meditación guiada, te familiarizarás con técnicas para relajar el cuerpo y la mente, generar paz interior, claridad mental y cultivar una actitud bondadosa y paciente hacia los demás.

  • Consta de una meditación guiada así como de una breve explicación de la misma
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en un cojín de meditación en el suelo

  • martes 28 de junio de 18h30 a 19h30
  • martes 5 de julio de 18h30 a 19h30
  • martes 12 de julio de 18h30 a 19h30
  • martes 19 de julio de 18h30 a 19h30

  • Ciclo · Meditaciones para la relajación.

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Amaia Zelaia Etxaburu

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  • 7€ por clase. Curso completo junio y julio (incluye: clases entre semana y taller de fin de semana) 40€.
  • Tarjetas kadampa, gratis.

En estas sesiones de meditación guiada, te familiarizarás con técnicas para relajar el cuerpo y la mente, generar paz interior, claridad mental y cultivar una actitud bondadosa y paciente hacia los demás.

  • Consta de una meditación guiada así como de una breve explicación de la misma
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en un cojín de meditación en el suelo

  • jueves 30 de junio de 18h30 a 19h30
  • jueves 7 de julio de 18h30 a 19h30
  • jueves 14 de julio de 18h30 a 19h30
  • jueves 21 de julio de 18h30 a 19h30

  • Ciclo · Meditaciones para la relajación.

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Dominga Etxaburu Arrizabalaga

Taller de fin de semana julio

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  • 25€ por el taller de medio día – Curso completo junio y julio (incluye: clases entre semana y taller de fin de semana) 40€.
  • Tarjetas kadampa, gratis.

En estas sesiones de meditación guiada, te familiarizarás con técnicas para relajar el cuerpo y la mente, generar paz interior, claridad mental y cultivar una actitud bondadosa y paciente hacia los demás.

  • Consta de una meditación guiada así como de una breve explicación de la misma
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en un cojín de meditación en el suelo

  • sábado 9 de julio de 10h00 a 13h00

  • Ciclo · Meditaciones para la relajación.

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MeditaciónMindfulness.
Cómo mejorar la concentración. Cursillo intensivo de fin de semana en agosto.

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  • 10€ por sesión. Cursillo intensivo de agosto de seis sesiones completo 50€
  • Tarjetas kadampa, gratis.

Cuando nuestra mente está libre de las turbulencias de las distracciones conceptuales, permanece serena y tranquila. Cuando disfrutamos de felicidad y paz interior, nuestro deseo de buscar los objetos de placer se debilita de manera natural y nos sentimos satisfechos con facilidad. La persona que posee una concentración virtuosa y firme puede controlar su mente y lograr que le obedezca, como un caballo bien domado cumple la voluntad de su jinete.

  • Cada sesión consta de una meditación guiada así como de una explicación de la misma
  • No es necesario inscripción previa
  • Puedes asistir con ropa normal
  • No se precisan conocimientos previos
  • Puedes sentarte en una silla o en un cojín de meditación en el suelo

Para inscribirte pulsa en el icono

Izena emateko sakatu ikonoa

  • viernes 19 de agosto de 19h30 a 21h00
  • sábado 20 de agosto de 10h00 a 11h30  –  de 12h00 a 13h00  – de 16h30 a 18h00
  • domingo 21 de agosto de 10h00 a 11h30  –  de 12h00 a 13h00

  • Ciclo · Meditaciones para mejorar la concentración.

Idoia-06Maestra residente

Idoia Ikardo Enparan

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