Hurrengo ikastaroa:

Igandea, 2020ko maiatzaren 24a, 12:00- 13:30

Zer da meditazioa? Nondik hasi? Nola egin etxean?

Tailer honetan meditazioaren oinarriak ikasiko ditugu eta meditazio errazak egingo ditugu gorputza eta burua lasaitzeko, barne bakea sortzeko eta buru argitasuna izateko. Jarrera hurbila landuko dugu, besteekin eta gure eguneroko bizitzan pazientzia izaten lagunduko diguna.
Meditatzen hasten direnentzat edo sakondu nahi dutenentzat gomendagarria.