CONCÉNTRATE, DATE UN RESPIRO

Sobre la masterclass

Con la práctica de la meditación podemos cultivar y mantener una mente concentrada y apacible en todo momento.

Si nuestra mente está en paz en todo momento seremos felices siempre. Por lo tanto, si realmente deseamos ser felices siempre y que los demás lo sean también, debemos aprender a meditar y desarrollar nuestra concentración.

• Una sesión práctica con enseñanzas y meditaciones guiadas.
• Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
• No es necesario que seas budista pero podrás beneficiarte de la meditación budista kadampa y ponerlas en práctica en tu vida cotidiana.
• Incluye un refrigerio al final.

Ongi etorri denoi! ¡Todo el mundo bienvenido!

¿Cuándo?

Viernes 21 de junio, 18:00-19:15h

¿Dónde?

Sala de Yoga de Cristina, c/ Árbol de Gernika, 15, 20006, Donostia

La maestra

Eva Pérez – Maestra residente del KMC Bilbao.

Eva ha estudiado y practicado la meditación y el budismo kadampa bajo la guía del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso durante más de 17 años de manera sincera y entusiasta, lo que hace de ella una maestra cercana y muy práctica.

El formato

En persona 

¿Es para mí?

Adecuado para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.

Descuentos

Asiste a todas las clases semanales, obtén descuentos en eventos y más. Haz clic aquí para obtener más información: tarjetas kadampa.