Sobre las clases

Dedica media hora para cultivar la paz interior y disfrutar del resto del día con una mente inspirada y positiva.

Estas clases de 30 minutos combinan 2 meditaciones guiadas con un «pensamiento del día» sobre métodos prácticos para mantenerse feliz y positivo/a a través de los desafíos de la vida moderna.

• Todas las partes de las clase son guiadas por el maestro/a.
• Cada clase comienza con una breve meditación como preparación para pacificar la mente, luego se da la explicación del tema y luego se interioriza por medio de la meditación.

Programa

Ciclos:

1. Abril: Meditaciones para una mente clara.
2. Mayo: Meditaciones para cultivar un buen corazón.
3. Junio: Meditaciones para la relajación.

En persona.

El maestro

Maestros kadampa.

¿Cuándo son las clases?

Lunes a jueves de 13:00 a 13:30hrs.

¿Dónde?

KMC Bilbao, Artekale, 4

¿Son las clases para mí?

Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.

Descuentos

Primera clase gratuita

Estas clases están incluidas en los bonos descuento y tarjetas kadampa (TK).

Haz clic aquí para obtener más información: bonos y tarjetas kadampa.