«CONTRATACA TU NEGATIVIDAD: LA PRÁCTICA DE LOS OPONENTES»

En este curso de meditación la maestra Kadampa Eva Pérez nos ayudará a identificar las causas subyacentes de las emociones negativas y a oponerlas con mentes positivas o virtuosas con lo que podremos mantener por más tiempo la calma que tanto buscamos. Ongi etorri denoi! ¡Todos bienvenidos/as!.

• Cada clase comienza con una breve meditación preliminar como preparación para pacificar la mente de distracciones, luego se da la explicación del tema del día, y después se interioriza por medio de dos meditaciones.
• No se requiere experiencia previa.
• Todas las partes de las clase son guiadas por la maestra.
• Puedes asistir cuando lo desees.
• Incluye un refrigerio hacia el final de cada clase y un espacio para preguntas.

¿Cuándo?

Del 5 al 17 de diciembre.

5 (Introducción), 12,19, 26 de noviembre y 3, 10, 17 de diciembre.

Material de apoyo

Libros y CDs:

«Cómo solucionar los problemas humanos» y «Cómo comprender la mente».

«Meditaciones para la relajación»

Disponibles en nuestra tienda del KMC Bilbao.

Eva Pérez – Maestra residente del KMC Bilbao.

Eva ha estudiado y practicado la meditación y el budismo kadampa bajo la guía del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso durante más de 18 años de manera sincera y entusiasta, lo que hace de ella una maestra cercana y muy práctica. Más 

¿Dónde?

KMC Bilbao, Artekale 4, 48005 Bilbao

¿Son las clases para mí?

Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.

Bonos y descuentos 

Estas clases están incluidas en los bonos descuento y tarjetas kadampa (TK).

Haz clic aquí para obtener más información: bonos y tarjetas kadampa.