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Taller de meditación (enero)
20,00 €
Taller de meditación: «5 claves para superar la ansiedad»
Sábado, 31 de enero, 10:30-13h
Sobre el taller
En este taller de mañana descubrirás claves para soltar pensamientos y emociones que generan ansiedad.
A través de enseñanzas prácticas del budismo Kadampa, aprenderás a dejar la ansiedad y otras mentes engañosas y a recuperar tu paz interior.
¿Qué te llevarás?
- Técnicas mentales para dejar ir lo que te roba la paz
- Cómo superar pensamientos repetitivos y emociones dolorosas
- Claves para vivir con ligereza, libertad y más felicidad
Formato
Presencial
El maestro
Pedro
Pedro Ramírez, maestro Kadampa · Más sobre los maestros aquí
Programa
Sábado 31 de enero
10:30 – 11:30h · Incluye instrucciones prácticas y meditaciones guiadas
12:00 – 13:00h· Incluye instrucciones prácticas y meditaciones guiadas
Incluye un refrigerio entre los descansos de las sesiones.
¿Es para mí?
Adecuado para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.
Descuentos
Asiste a todas las clases semanales, obtén descuentos en eventos y más. Haz clic aquí para obtener más información: tarjetas kadampa.
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