Sábado 14 de marzo · En Bilbao
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Medita en Donostia
9,00 €
LA MEDITACIÓN PASO A PASO
Ciclo: Mejora tus relaciones con sabiduría
Viernes de 18:00 a 19:15h · Fechas más abajo
Sobre las clases
Técnicas budistas milenarias aplicables a nuestra vida moderna ajetreada que nos ayudan a combatir el estrés, la saturación mental y mejorar nuestras relaciones con los demás.
Cuanto más armoniosas sean estas relaciones y más aprecio tengamos por los demás, más alegría y satisfacción sentiremos, tanto nosotros mismos como los demás.
Este ciclo consiste en meditaciones guiadas y consejos muy prácticos que provienen de la psicología budista. Al ponerlos en práctica, gradualmente aprenderemos a construir relaciones positivas y armoniosas que mejorarán nuestra vida en particular y con ello nuestro entorno.
- Cada clase comienza con una breve meditación como preparación para pacificar la mente de distracciones, luego se da la explicación del tema del día, y después se interioriza por medio de dos meditaciones.
- Todas las partes de la clase son guiadas por los maestros.
- Puedes asistir cuando lo desees.
- Incluye un refrigerio hacia el final de cada clase y un espacio para preguntas.
Ongi etorri denoi! ¡Todos bienvenidos!
¿Cuándo?
Viernes de 18:00 a 19:15h
27 de marzo · Relaciones sin estrés
No hay clase el viernes 3 de abril
10 de abril · Menos irritación, más amor
17 de abril · La medicina de la honestidad
24 de abril · Querer a la gente por lo que son
8 mayo · ¿Por qué se apaga el amor?
15 de mayo · Calma y claridad en el amor
Nuevo ciclo: 22 y 29 mayo y 5, 12, 19 y 26 de junio
Nuevo ciclo: 3, 10 y 17 de julio
El formato
Presencial
Puedes inscribirte al nuestro bono online aquí
Libros principales del ciclo
«Cómo transformar tu vida» y «Cómo solucionar nuestros problemas humanos«, de Geshe Kelsang Gyatso.
Los Maestros
Eva Pérez, Maestra residente del KMC Bilbao.
Mikel Sarasola, maestro auxiliar.
¿Dónde?
Sala de Yoga de Cristina, c/ Árbol de Gernika, 15, 20006, Donostia
¿Son las clases para mí?
Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.
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Tarjetas personalizadas de regalo
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Válido por 1 mes