"El arte de la meditación: aprende a meditar" · Domingo 11 de mayo, en Durango
- Inicio
- Clases de meditación
- Ramas
- Medita en Castro Urdiales
Medita en Castro Urdiales
20,00 €
CURSO DE MEDITACIÓN Y BUDISMO MODERNO
El arte de la meditación: «Claves para una mente sana y feliz»
Con la práctica de la meditación podemos cultivar y mantener una mente apacible en todo momento. Si nuestra mente está en paz en todo momento seremos felices siempre. Por lo tanto, si realmente deseamos ser felices siempre y que los demás lo sean también, debemos aprender a meditar.
Son muchos los beneficios conocidos de la meditación como la herramienta fundamental para:
- Reducir el estrés de verdad
- Cultivar una mente positiva que nos ayude a hacer frente al ajetreo y las dificultades de la vida diaria
- Transformar nuestras actitudes negativas en positivas y de esta forma mejorar nuestras relaciones con los demás
Sobre las clases
- Estas clases son ideales para quienes desean comenzar a meditar y también para los que ya meditan.
- No se requiere experiencia previa.
- Cada clase comienza con una breve meditación preliminar como preparación para pacificar la mente de distracciones, luego se da la explicación del tema del día, y después se interioriza por medio de una meditación.
- Todas las partes de la clase son guiadas por la maestra.
¿Cuándo?
Por confirmarse
La maestra
Eva Pérez Maestra principal del KMC Bilbao – Centro de Meditación Kadampa
Eva ha estudiado y practicado la meditación y el budismo kadampa bajo la guía del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso durante más de 17 años de manera sincera y entusiasta, lo que hace de ella una maestra cercana y muy práctica. Más info
¿Son las clases para mí?
Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.
Otras clases aptas para ti
"Oraciones por la paz en el mundo" · 9 de febrero, 9 de marzo, 11 de mayo y 8 de junio · En Bilbao
Taller de sábado · Sábado, 12 de abril • En Bilbao
Haz una donación · ¡Ayúdanos a mejorar!
"Camino gozoso de buena fortuna" · Lunes 3 de febrero, 18:00 - 19h
"Libérate del estrés" · Martes 11:30-12:30h y Jueves, 19:00-20:00h, en Bilbao
"Incrementa tu riqueza: El poder de las ofrendas" y "Retiro de ofrendas de mandala" • Sábado, 15 de febrero, 10:30-13:00h (taller) y 14:30-18h (retiro)
"Claves para una mente sana y feliz" · Sábado 26 de abril, de 12:30-14:15h · En Santander
Clases de meditación para niños · Miércoles 22 de enero, 17:00-17:45h
Válido por 3 meses
"Cómo afrontar la muerte - Desde la perspectiva budista" · Domingo, 10 de noviembre, 10:30 - 13:30h · Presencial y online