Introducción al tantra: Una vida con significado - El gran valor del Tantra · Sábado, 23 de noviembre · Presencial y online
- Inicio
- Clases de meditación
- Ramas
- Medita en Hondarribia
Medita en Hondarribia
8,00 €
Sobre las clases
LOS BÁSICOS PARA UNA PRÁCTICA PERFECTA
Queremos ser felices todo el tiempo, incluso mientras dormimos. ¿Cómo podemos hacer esto? Podemos hacer esto mediante el adiestramiento en meditación, que hace que nuestra mente esté en paz. Cuando nuestra mente está en paz, estamos felices todo el tiempo, independientemente de nuestras circunstancias externas.
Disfrutarás de meditaciones sencillas pero profundas que cualquier persona puede practicar, ayudándote a experimentar paz interior, claridad mental y aumentando tu amor y compasión por los demás.
- Cada clase comienza con una breve meditación preliminar como preparación para pacificar la mente de distracciones, luego se da la explicación del tema del día, y después se interioriza por medio de dos meditaciones.
- Estas clases son perfectas para aquellos que desean construir las bases de una práctica de meditación exitosa.
- No se requiere experiencia previa.
- Todas las partes de las clase son guiadas por el maestro.
- Puedes asistir cuando lo desees.
- Incluye un refrigerio hacia el final de cada clase y un espacio para preguntas.
Ongi etorri denoi! ¡Todos bienvenidos!
Material de apoyo
“Cómo transformar tu vida” y “Nuevo manual de la meditación”, de Gueshe Kelsang Gyatso.
El formato
En persona.
Programa
3 de octubre: «Paz interior»
10 de octubre: «Luz pura»
17 de octubre: «Inspiración»
24 de octubre: «Cuerpo de luz»
31 de octubre: «Claridad»
7 de noviembre: «La mente raíz»
14 de noviembre: «Estimar a los demás»
Especial 16 de noviembre: Taller de sábado: Concéntrate, date un respiro. Más detalles aquí
21 de noviembre: «Eliminar el sufrimiento de los demás»
28 de noviembre: «Dar felicidad»
El formato
Presencial. Si deseas hacerlo online: pincha aquí
El maestro
Eneko Balda, maestro budista Kadampa.
¿Cuándo son las clases?
Jueves, de 19:00 a 20:00hrs
¿Dónde?
En: Itsasargi Kalea, 18, planta baja 20280 Hondarribia, Gipuzkoa
¿Son las clases para mí?
Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.
Otras clases aptas para ti
Contrataca la negatividad: La práctica de los oponentes • Noviembre - Diciembre • Martes 19:30-20:45h (presencial y online)
Martes de 12:30 - 13:30h, en Bilbao · No habrá clases el 22 y el 29 de octubre
"Concéntrate, date un respiro" · Sábado, 16 de noviembre, 10:30-13:30h
Jueves de 19:30 - 20:30h, en Bilbao · No habrá clases el 24 y el 31 de octubre
"Meditations for relaxation" · Sat 16th mar / Sáb 16 marzo, 17:00-17:30
Los básicos para un práctica perfecta · Martes 19:30-20:45h (presencial y online)
Aprende a meditar • Consulta el programa.
Los básicos para una práctica perfecta (En Euskera) · Miércoles, 18:00 - 19:15h · Desde el 2 de octubre
Medita en 30 minutos • Miércoles y jueves de 13:00 - 13:30h • Desde el 4 de septiembre
Esta clase se transfiere al KMC Bilbao
Los básicos para una práctica perfecta (Donostia) • Viernes, 18-19:15h • Desde el 6 de septiembre.