RETO DE MEDITACIÓN DE VERANO Aprende a relajarte – Meditaciones para lograr bienestar y profunda felicidad

** Puedes asistir a las clases sueltas o con el bono reto **

Meditaciones guiadas que te ayudarán a lograr paz interior, quietud, concentración y satisfacción.

En este reto de meditación de julio te ayudaremos a mejorar tu capacidad para aplicar distintas meditaciones que te ayudarán a reducir el estrés y la tensión físicos y mentales que todos experimentamos normalmente.

Con la práctica de estas meditaciones podrás mejorar tu experiencia de verdadera paz mental, y aumentar tu concentración, a la vez que serás más consciente de lo que verdaderamente importa a tu alrededor, y tus relaciones mejorarán.

Estas clases son ideales para quienes desean comenzar a meditar y mantener su práctica diaria.

Ongi etorri denoi! ¡Todos bienvenidos/as!

• Cada clase incluye 2 meditaciones, además de instrucciones y consejos prácticos.
• No se requiere experiencia previa.
• Todas las partes de las clase son guiadas por los maestros.
• Puedes asistir cuando lo desees, pero obtendrás mejores beneficios si asistes al reto completo.
• Incluye un refrigerio hacia el final de cada clase y un espacio para preguntas al final.

¿Cuándo?

Del 1 al 22 de julio

Puedes venir a estas clases con tu bono reto o inscribirte a las clases sueltas, tú eliges:

Martes de 11:30 a 12:30h y de 19:30 a 20:45h

Jueves de 19:00 a 20:00h

Maestros Kadampas del KMC Bilbao. 

Material de apoyo

Libros y CDs:

«Cómo transformar tu vida» · «Cómo solucionar nuestros problemas humanos» · «Meditaciones para la relajación» · Disponibles en nuestra tienda del KMC Bilbao.

KMC Bilbao, Artekale 4, 48005 Bilbao

¿Son las clases para mí?

Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.

Bonos y descuentos 

Estas clases están incluidas en los bonos descuento y tarjetas kadampa (TK).

Haz clic aquí para obtener más información: bonos y tarjetas kadampa.