RETO DE MEDITACIÓN DE VERANO

LOS CUATRO PODERES

Aprende a relajarte y a cultivar mentes positivas

Con maestros Kadampas del KMC Bilbao · aquí más sobre nuestros maestros

Sobre las clases

Con las enseñanzas de los cuatro poderes podrás aprender a meditar con éxito y mejorar tu experiencia de verdadera paz, aumentar tu concentración, a la vez que serás más consciente de lo que verdaderamente importa a tu alrededor, por lo que tus relaciones y decisiones mejorarán.

• Meditaciones guiadas que te ayudarán a lograr paz interior, quietud, concentración y satisfacción.
• Puedes asistir a las clases sueltas o con el bono reto.

Ongi etorri denoi! ¡Todos bienvenidos/as!

• Puedes asistir cuando lo desees, pero obtendrás mejores beneficios si asistes al reto completo.
• No se requiere experiencia previa.
• Cada clase incluye 2 meditaciones, además de instrucciones y consejos prácticos.
• Todas las partes de las clase son guiadas por los maestros.
• Incluye un refrigerio hacia el final de cada clase y un espacio para preguntas al final.

Programa

+ Clases semanales:

Clase 1: El poder de la aspiración · Martes 1 y jueves 3

Clase 2: El poder de la perseverancia · Martes 8 y jueves 10 

Clase 3: El poder del gozo · Martes 15 y jueves 17 

Clase 4: El poder de la relajación · Martes 22 y jueves 24 (13:00-13:30h solamente)

+ Taller de sábado: Calma tu mundo interior · 19 de julio • Más detalles aquí 

El formato

Presencial y online (estas solo los martes de 19:00h y solamente con los bonos online y las tarjetas Kadampa). 

¿Cuándo?

Del 1 al 24 de julio · Puedes venir a estas clases con tu bono reto o inscribirte a las clases sueltas, tú eliges.

Martes 11:30 a 12:30h · Con Rosana Arozamena

Martes 19:00 a 20:15h · Con Pedro Ramírez (1 y 8 de julio) , Ruben Vilalta (15 de julio) y Amaia Zelaia (22 de julio)

Pedro

Ruben

Amaia

Jueves 13:00 – 13:30h · Con Isabel Barquilla

Jueves 19:00 a 20:00h · Con Rosana Arozamena

Material de apoyo

Libros: «Cómo transformar tu vida», «Nuevo ocho pasos a la felicidad» y Camino gozoso de buena fortuna».

*Disponibles en nuestra tienda del KMC Bilbao*

KMC Bilbao, Artekale 4, 48005 Bilbao

¿Son las clases para mí?

Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.

Bonos y descuentos 

Bono reto: 40€ • Clases sueltas: 6€ 30min, 7€ 1h, 9€ 1h15min.

Estas clases están incluidas en los bonos descuento y tarjetas kadampa (TK).

Haz clic aquí para obtener más información: bonos y tarjetas kadampa.