CONCÉNTRATE, DATE UN RESPIRO

Sobre el taller y el retiro

«Al eliminar por completo las distracciones de mi mente, observar y mantener de manera convergente un solo objeto de meditación con retentiva mental e impedir que surjan los obstáculos del hundimiento y la excitación mentales, controlaré mi mente con una meditación clara y gozosa» Del Espejo del Dharma – Con texto ampliado, Gueshe Kelsang Gyatso.

Con la práctica de la meditación podemos cultivar y mantener una mente concentrada y apacible en todo momento.

Si nuestra mente está en paz en todo momento seremos felices siempre. Por lo tanto, si realmente deseamos ser felices siempre y que los demás lo sean también, debemos aprender a meditar y desarrollar nuestra concentración.

• Dos sesiones prácticas con enseñanzas y meditaciones guiadas.
• Ideal para aquellos que quieren aprender a meditar o lo han intentado por su cuenta y necesitan conocer unas bases firmes y claras sobre el profundo arte de meditar.
• No es necesario que seas budista pero podrás beneficiarte de la meditación budista Kadampa y ponerlas en práctica en tu vida cotidiana.
• Incluye un refrigerio al final.

Ongi etorri denoi! ¡Todo el mundo bienvenido!

¿Cuándo?

Taller: Sábado, 15 de noviembre, 10:30-13:30h

Retiro: Domingo, 16 de noviembre, 10:30-13:30h

Programa de sábado y domingo 

Sesión 1: Enseñanza y meditación – 10:30 – 11:45h

Sesión 2: Enseñanza y meditación – 12:15 – 13:30h

Incluye un refrigerio entre los descansos de las sesiones.

¿Dónde? 

Enel KMC Bilbao – Centro de meditación Kadampa

La maestra

Eva Pérez – Maestra residente del KMC Bilbao.

Eva ha estudiado y practicado la meditación y el budismo Kadampa bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso durante más de 18 años de manera sincera y entusiasta, lo que hace de ella una maestra cercana y muy práctica.

El formato

En persona 

¿Es para mí?

Adecuado para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.

Descuentos

Asiste a todas las clases semanales, obtén descuentos en eventos y más. Haz clic aquí para obtener más información: tarjetas kadampa.