"La profunda transferencia de consciencia: Poua" · Sábado 4 de mayo, 10:30-13:00h
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Medita en Donostia
9,00 €
LA MEDITACIÓN PASO A PASO
Ciclo: Hábitos de gente feliz
Enseñanzas y meditaciones guiadas para ayudarte a descubrir el potencial extraordinario de tu propia mente y a controlar tus emociones.
Técnicas budistas milenarias aplicables a nuestra vida moderna ajetreada que te ayudarán a combatir tu estrés y saturación mental.
- Cada clase comienza con una breve meditación como preparación para pacificar la mente de distracciones, luego se da la explicación del tema del día, y después se interioriza por medio de dos meditaciones.
- Todas las partes de las clase son guiadas por el maestro/a.
- Puedes asistir cuando lo desees.
Ongi etorri denoi! ¡Todos son bienvenidos!
Programa
Clase 1: ¿Cómo puedo dar fuerza a mis meditaciones? (viernes 22 de marzo).
Clase 2: ¿Cómo puedo cuidar de mi y de los demás? (viernes 5 de abril)
Clase 3: ¿Cómo puedo vivir sin apego? (viernes 12 de abril)
Clase 4: ¿Cómo tener una mente apacible y equilibrada? (viernes 26 de abril)
Clase 5: ¿Cómo elimino mi confusión? (viernes 3 de mayo)
Clase 6: ¿Cómo puedo oponer la pereza? (viernes 10 de mayo)
Libros del ciclo
«Cómo comprender la mente» y «Cómo transformar tu vida», del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
El formato
En persona.
La maestra principal
Eva Pérez
Maestra residente del KMC Bilbao – Centro de Meditación Kadampa
¿Cuándo son las clases?
Viernes de 18:00 a 19:15hrs
¿Dónde?
Sala de Yoga, c/ Árbol de Gernika, 15, 20006, Donostia
¿Son las clases para mí?
Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.
Descuentos
Clases incluidas en el Bono 60.
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