"Iniciación de bendiciones de Buda Shakyamuni" • Sábado, 25 de enero
You are here:
Meditation Class
6,00 €
MEDITATIONS FOR RELAXATION
Teachings & guided meditations to help you discover the extraordinary potential of your own mind and take control of your negative emotions.
Ancient Buddhist techniques applicable to our busy modern lives that will help you fight your stress and mental busyness.
These 30-minute classes combine 2 guided meditations with a «thought for the day» on practical methods to stay happy & positive through the challenges of modern life.
Dedicate half an hour to cultivate inner peace and enjoy the rest of your day with an inspired & positive mind.
- All parts of the class are guided by the teacher.
- Each class begins with a short meditation to pacify the mind and reduce distractions, then the main topic is explained and after is internalized through meditation.
When?
Sat 16th March, 5-5:30pm
Format
In-person
The Teacher
Eva Pérez, Resident teacher at KMC Bilbao – Centro de Meditación Kadampa.
Eva has studied and practiced meditation & Kadampa Buddhism in both UK & Spain for over 17 years under the guidance of Venerable Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. (more)
Where?
KMC Bilbao, Artekale 4, 48005 Bilbao
Are the classes for me?
These classes are beneficial for everyone, regardless of any experience of meditation.
Resources for the class
How to Transform your Life, by our founder Gueshe Kelsang Gyatso Rinpoche • Available in our shop.
Otras clases aptas para ti
Martes de 12:30 - 13:30h, en Bilbao · No habrá clase el 5 de noviembre.
"Incrementa tu riqueza espiritual: La práctica de las ofrendas" · Sábado, 24 de noviembre, 10:30-13:00h
Válido por 1 mes
Aprende a meditar • Consulta el programa.
"El arte de la meditación" · Sábado, 6 de abril, 11:30-12:45h
Apertura de inscripciones desde el 5 de septiembre · En el KMC España (Alhaurín el Grande, Málaga) · Del 5 al 9 de diciembre
Válido por 1 mes
Medita en 30 minutos • Miércoles y jueves de 13:00 - 13:30h • Desde el 4 de septiembre
Los básicos para una práctica perfecta · Jueves 19:00 - 20:00h · Desde el 3 de septiembre
"Masterclass: Mente concentrada, mente feliz" · Martes 13 de agosto · Presencial y online
Los básicos para una práctica perfecta (Donostia) • Viernes, 18-19:15h • Desde el 6 de septiembre.
