"3 claves para aliviar la ansiedad a través de la meditación" · Sábado, 14 de diciembre, 10:30 - 13:00h
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Retiro de meditación de 1 día
10,00 € – 25,00 €
Un método especial para cumplir tus deseos: La gema del corazón (Parte 2)
Sobre el retiro
El éxito en la meditación depende de los factores de comprender correctamente cuál es el objeto de la meditación, así como acumular méritos, recibir bendiciones o inspiración de los seres sagrados y purificar la negatividad. La práctica meditativa de «La gema del corazón» es esencial para lograr estas cuatro condiciones.
«La gema del corazón» es la práctica diaria de los kadampas sinceros, en ella encontramos un refugio y una fuente de inspiración diaria. Todos la podemos realizar y con ella establecemos una conexión cercana con el Buda de la Sabiduría tanto en su aspecto apacible como en el de un Buda protector.
Nuestra maestra residente Eva Pérez nos guiará en tres sesiones a través de la práctica de la Gema del corazón, explicándonos paso a paso cómo se realiza tanto las contemplaciones como las visualizaciones, cómo podemos recibir bendiciones y recibir protección poderosa y rápida contra nuestros obstáculos.
Ongi etorri denoi! ¡Todos sois bienvenidos!.
Program
10:30 – 11:45h · Sesión 1: Enseñanza y meditación
Incluye un refrigerio entre los descansos de las sesiones
12:15 – 13:30h · Sesión 2: Enseñanza y meditación
Comida de 14:00 – 15:00h
15:00 – 16:15h · Sesión 3: Enseñanza y meditación
El formato
Presencial y online (para los residentes en Euskadi y alrededores).
La maestra
Eva Pérez – Maestra residente del KMC Bilbao.
Eva ha estudiado y practicado la meditación y el budismo kadampa bajo la guía del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso durante más de 18 años de manera sincera y entusiasta, lo que hace de ella una maestra cercana y muy práctica.
¿Cuándo es el retiro?
Sábado, 29 de marzo de 2025.
Material de apoyo
Disponible también en nuestra tienda del KMC Bilbao
¿Dónde?
¿Son las clases para mí?
Adecuado para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.
Descuentos
Retiro incluido en las tarjetas kadampa (TK).
Asiste a todas las clases semanales, obtén descuentos en eventos y más. Haz clic aquí para obtener más información: tarjetas kadampa.
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