APRENDE A MEDITAR

Ciclo de meditación y budismo moderno: «Introducción al budismo»

Sobre las clases

Si estás interesados en el budismo y la meditación encontrarás este curso muy inspirador y enriquecedor.

• Conocerás soluciones prácticas a los problemas de la vida cotidiana.
• Descubrirás los principios fundamentales en los que se basa el modo de vida budista, como la comprensión de la mente, la reencarnación, el karma, la verdad última y lo que significa ser budista.
• Aprenderás sobre el arte de la meditación de forma clara y sencilla, una herramienta esencial para desarrollar tus buenas cualidades, como la paz interior, el amor y la paciencia.
• Puedes asistir a las clases sueltas o inscribirte al curso completo.
• No se requiere experiencia previa.
• Todas las partes de las clase son guiadas por nuestros maestros.
• Incluye un espacio para preguntas al final.

¡Todo el mundo bienvenido!

¿Cuándo?

Viernes de 18:00 a 19:15h

Noviembre 21 y 28: La sabiduría del karma

Diciembre 12 y 19: Meditaciones para una mente clara

El 21 de noviembre, antes de la clase, realizaremos una Ceremonia por los difuntos (Transferencia de consciencia a una tierra pura o Poya). 16:45-17:30h. Gratuita.

No hay clase el 5 de diciembre por la Celebración del Dharma 2025 en Málaga

El formato

Presencial.

Material de apoyo

«Introducción al budismo» y «Cómo transformar tu vida», de Gueshe Kelsang Gyatso (disponibles en nuestra tienda).

Los Maestros

Eva Pérez, Maestra residente del KMC Bilbao.

Mikel Sarasola, maestro auxiliar.

¿Dónde?

Sala de Yoga de Cristina, c/ Árbol de Gernika, 15, 20006, Donostia

¿Son las clases para mí?

Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.