EL ARTE DE LA MEDITACIÓN

Con el adiestramiento en la meditación aprendemos a mejorar la calidad de nuestra vida cultivando la paz interior, el amor y la sabiduría.

El budismo tiene una relevancia permanente y universal, y pueden practicarlo personas de cualquier cultura, raza, género o edad.

El budismo kadampa es una tradición que durante siglos ha ofrecido las enseñanzas de Buda y el arte de la meditación a personas de todo el mundo, y en estos tiempos difíciles y de incertidumbre en los que vivimos, el venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché nos ayuda a integrar la meditación y los consejos prácticos de Buda en nuestra vida cotidiana ajetreada, para que así podamos disfrutar de paz mental y dar verdadero significado a nuestra vida.

La maestra kadampa Eva Pérez, maestra principal del Centro de Meditación Kadampa en Bilbao explicará cómo empezar y mantener una práctica de meditación y mejorar así la calidad de nuestras vidas.

• Incluye dos meditaciones guiadas,  instrucciones y consejos prácticos.
• En este Día especial de la NKT proyectaremos el vídeo que se lanzará en este día en todos los Centros Kadampa del mundo, y serviremos un picoteo.

¡Anímate a venir! Ongi etorri denoi! ¡Todo el mundo bienvenido!

¿Cuándo?

Sábado, 6 de abril

11:30-12:45h • Masterclass 

12:45-13:15h • Proyección de video «Día de la NKT-IKBU» y picoteo.

El formato

Presencial y online (esta modalidad es solo para residentes en Euskadi, Cantabria y áreas próximas).

La maestra

Eva Pérez – Maestra residente del KMC Bilbao.

Eva ha estudiado y practicado la meditación y el budismo kadampa bajo la guía del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso durante más de 17 años de manera sincera y entusiasta, lo que hace de ella una maestra cercana y muy práctica.

¿Dónde?

KMC Bilbao, Artekale, 4

¿Es adecuada para mí?

Adecuada para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.