"Masterclass de meditación: Una pausa de paz" · Domingo 13 de julio, 11:00-12:30h, en Bilbao
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Martes (junio)
9,00 €
Nuevo ciclo de meditación y budismo moderno · Martes 19:30h
«Vivir sin ansia – Aprende a vivir ligero»
Ya sea que tengas 25 ó 55 años, ser adulto es difícil. Nuestra vida moderna es un bombardeo constante de comunicación y distracciones, llena de responsabilidades, burocracia y asuntos complicados. Incluso los mejores malabaristas con sus tareas cotidianas pueden sentirse abrumados. Sin embargo, todos podemos aprender a abordar nuestros problemas, desafíos y molestias sin temor.
La sabiduría de Buda nos muestra cómo manejar todos los aspectos de nuestra vida con mayor ligereza, ¡o incluso con alegría! Con esta ligereza, seremos naturalmente más hábiles, más eficientes y más productivos.
- Cada clase comienza con una breve meditación preliminar, una preparación para pacificar la mente de distracciones, luego se da la explicación del tema del día, y después se interioriza por medio de una o dos meditaciones.
- No se requiere experiencia previa.
- Todas las partes de las clase son guiadas por la maestra.
- Incluye un refrigerio hacia el final de cada clase y un espacio para preguntas.
Ongi etorri denoi ¡Todo el mundo es bienvenido!
¿Cuándo?
Martes, 19:30-20:45h
3 de junio: «Meditaciones para vivir sin ansia»
10 de junio: «En positivo ante lo inevitable»
17 de junio: «Cultivando la paz de la aceptación paciente»
24 de junio: «Sabiduría práctica para mantenernos ligeros y positivos»
Ciclo de julio:
«Reto de meditación» • 1, 8, 15 y 22 de julio.
El formato
Presencial y online (este sólo con los Bonos y Tarjetas Kadampa).
La maestra
Eva Pérez – Maestra residente del KMC Bilbao.
Eva ha estudiado y practicado la meditación y el budismo kadampa bajo la guía del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso durante más de 18 años de manera sincera y entusiasta, lo que hace de ella una maestra cercana y muy práctica.
Material de apoyo
«Cómo solucionar nuestros problemas humanos», «Budismo moderno» y » Una vida significativa, una muerte gozosa», ambos de Gueshe Kelsang Gyatso.
Disponible en nuestra tienda del KMC Bilbao en formato libro, ebook y audiolibro.
¿Dónde?
KMC Bilbao, Artekale 4, 48005 Bilbao
¿Son las clases para mí?
Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.
Bonos y descuentos
Estas clases están incluidas en los bonos descuento y tarjetas kadampa (TK).
Haz clic aquí para obtener más información: bonos y tarjetas kadampa.
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