"Una hora de paz: Aprende a hacerte feliz" • Sábado 6 de septiembre, 11:30-12:30h, en Bilbao
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Clase principal (martes)
Price range: 0,00 € through 36,00 €
RETO DE MEDITACIÓN: APRENDE A MEDITAR
«HACIA TU PAZ INTERIOR Y BIENESTAR: DESCUBRE CÓMO MANTENERTE APACIBLE Y POSITIVO»
Sobre el ciclo
Meditaciones guiadas que te ayudarán a lograr paz interior, quietud, concentración y satisfacción.
En este reto de septiembre descubrirás qué no es la meditación y qué es la meditación.
A través de las instrucciones sobre cómo meditar correctamente, que disponemos gracias a nuestro maestro y fundador el venerable Gueshe Kelsang Gyatso, podemos entender cómo empezar y mantener una práctica de meditación sencilla pero también poderosa y gozosa.
Te invitamos a probar las clases, a tu propio ritmo, son asequibles para todos, independientemente de tu experiencia.
«Sin paz interior, la paz externa es imposible» – Gueshe Kelsang Gyatso, en su libro, Cómo transformar tu vida – Un viaje gozoso.
- Puedes asistir a las clases sueltas o con bonos.
- No se requiere experiencia previa.
- Todas las partes de las clase son guiadas por nuestros maestros.
- Incluye un refrigerio hacia el final de cada clase y un espacio para preguntas al final.
Ongi etorri denoi! ¡Todo el mundo bienvenido!
¿Cuándo?
Martes de 19:30-20:45h
9 de septiembre: Las etapas de la meditación
6 de septiembre: Cómo mantener una mente clara
16 de septiembre: Superando los obstáculos en la meditación
23 de septiembre: Imaginación y visualización
30 de septiembre: Inspiración
La Maestra
Eva Pérez – Maestra principal del KMC Bilbao.
Eva ha estudiado y practicado la meditación y el budismo Kadampa bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso durante más de 18 años de manera sincera y entusiasta, lo que hace de ella una maestra cercana y muy práctica.
El formato
Presencial y online (este formato solamente con los bonos online y las tarjetas kadampa).
Material de apoyo
«Nuevo manual de la meditación» y «Cómo transformar tu vida» (e-book gratuito)», de Gueshe Kelsang Gyatso.
Disponible en nuestra tienda del KMC Bilbao.
¿Dónde?
KMC Bilbao, Artekale 4, 48005 Bilbao
¿Son las clases para mí?
Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.
Bonos y descuentos
Estas clases están incluidas en los bonos descuento y tarjetas kadampa (TK).
Haz clic aquí para obtener más información: bonos y tarjetas kadampa.
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