¿Por qué meditar?
Los beneficios de la meditación
“El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente. Si nos adiestramos en la meditación, iremos descubriendo mayor paz en nuestro interior y disfrutaremos de una felicidad cada vez más pura. Finalmente, gozaremos de felicidad en todo momento, aunque tengamos que enfrentarnos con las circunstancias más adversas.”
REDUCE EL ESTRÉS
Experimentarás una mente tranquila y reducirás tu tensión mental y la ansiedad
ENCUENTRA TU PAZ INTERIOR
Mejorarás tu bienestar mental y físico y experimentarás verdadera felicidad
beneficia a los demás
Desarrollarás actitudes positivas y afectuosas hacia los demás
¿Por qué meditar?
Los beneficios de la meditación
“El propósito de la meditación es pacificar y calmar la mente. Si nos adiestramos en la meditación, iremos descubriendo mayor paz en nuestro interior y disfrutaremos de una felicidad cada vez más pura. Finalmente, gozaremos de felicidad en todo momento, aunque tengamos que enfrentarnos con las circunstancias más adversas.”
REDUCE EL ESTRÉS
Experimentarás una mente tranquila y reducirás tu tensión mental y la ansiedad
ENCUENTRA TU PAZ INTERIOR
Mejorarás tu bienestar mental y físico y experimentarás verdadera felicidad
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