Vive la meditación: Superando la irritación y el enfado" · Sábado 11 de abril, 10:30-13h · Presencial y online · En Bilbao
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Meditación para niños (junio)
8,00 €
Para niños y niñas de 5-11 años acompañados por un adulto.
La meditación no es solo cosa de adultos. Los niños también pueden aprender a cultivar paz interior y desarrollar formas de pensar y actuar positivas.
Descubrir maneras constructivas de afrontar los problemas, la capacidad de sentir paz interior y métodos para mejorar sus cualidades, les ayudará durante la niñez y también cuando se hagan mayores.
- Los clases para los niños siguen la misma estructura que las de los adultos pero adaptadas a su lenguaje y a sus ritmos.
- Aprenderán métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en la vida diaria.
¿Qué aprenderán?
- Cómo mejorar la atención y la concentración
- Cómo mantener una mente feliz
- Cultivar actitudes más sanas y liberadoras
- Cómo ser bondadosos y amables con los demás
- Será más capaz de enfrentarse a las frustraciones y a las dificultades.
¿Cuándo?
Diomingo, 14 de junio, 11:00-12:00h
El maestro
Amaia Zelaia, maestra Kadampa y estudiante del programa de estudios avanzado (PF) del KMC Bilbao.
¿Dónde?
KMC Bilbao, Artekale, 4, 48005 Bilbao
El formato
En persona.
Precio
8€ por niño/a y adulto
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