TALLER DE MAÑANA

Cómo manejar las emociones en la vida diaria

Sábado 10 de octubre, 10:30-13:00h

Todos queremos tener más paz, pero a menudo nuestras emociones nos desbordan: el enfado, la ansiedad, la tristeza, la pereza… aparecen sin avisar y nos hacen actuar de formas que no deseamos.

¿Por qué ocurre esto? Porque en esos momentos hemos perdido el control de nuestra mente. La buena noticia es que podemos aprender a responder de otra manera.

A través de la meditación y las enseñanzas de Buda, descubrimos cómo mantener una mente clara y sosegada en medio de los desafíos diarios. No se trata de evitar los problemas, sino de cambiar nuestra forma de ver y responder a ellos.

Con una mente más apacible, podemos afrontar cada situación con más calma, más sabiduría y más amor.

Este taller ofrece una mirada práctica y profunda para cualquiera que desee vivir con mayor equilibrio y felicidad interior. Ongi etorri denoi! ¡Todos sois bienvenidos!

¿Qué aprenderás?

• Mantener una mente despejada y sosegada
• A responder de la mejor manera
• Meditaciones y prácticas sencillas para calmar
• Transformar tu vida desde dentro

Programa

10:30 – 11:30h · Incluye instrucciones prácticas y meditaciones guiadas

12:00 – 13:00h· Incluye instrucciones prácticas y meditaciones guiadas

Incluye un refrigerio entre los descansos de las sesiones.

Formato

Presencial

El maestro

Pedro Ramírez, maestro kadampa. 

Material de apoyo 

«Cómo solucionar nuestros problemas humanos»

Disponible en nuestra tienda y librería del KMC Bilbao.

¿Dónde?

KMC Bilbao, Artekale 4, 48005 Bilbao

¿Es para mí?

Adecuado para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.

Bonos y descuentos 

Estas clases están incluidas en los bonos descuento y tarjetas kadampa (TK).

Haz clic aquí para obtener más información: bonos y tarjetas kadampa.