CLASES CON MEDITACIONES GUIADAS EN BILBAO
Learn to meditate
Enseñanzas budistas y consejos prácticos de meditación para desarrollar tu paz interior.
En estas clases aprenderás herramientas poderosas para introducir cambios positivos en tu vida que te permitirán experimentar felicidad profunda y permanente. Todas las clases incluyen meditación guiada, enseñanzas prácticas y consejos para el día a día.
Clase principal
PRESENCIAL Y ONLINE
Ciclos de meditación aptos para todos. Todas las clases incluyen meditación guiada, enseñanzas prácticas y consejos para el día a día. Incluye un refrigerio al final y espacio para preguntas y respuestas.
MARTES 19:30 – 20:45 (9€)
Online: disponible para residentes en Euskadi, Cantabria, Asturias y áreas cercanas. Consigue tu Bono online aquí
Clase principal
Cursos de meditación aptos para todos. Todas las clases incluyen meditación guiada, enseñanzas prácticas y consejos para el día a día. Incluye un refrigerio al final y espacio para preguntas y respuestas.
19:30 – 20:45 (9€) · Presencial y online
Online: disponible para residentes en Euskadi, Cantabria, Asturias y áreas cercanas. Consigue tu Bono online aquí
Learn to meditate
Enseñanzas budistas y consejos prácticos de meditación para desarrollar tu paz interior.
En estas clases aprenderás herramientas poderosas para introducir cambios positivos en tu vida que te permitirán experimentar felicidad profunda y permanente. Todas las clases incluyen meditación guiada, enseñanzas prácticas y consejos para el día a día.
Simplemente medita
Medita en 30'
¡Una pausa de paz!
Aprende a calmar tu mente. Si todos los días intentamos meditar algunos minutos, pronto veremos cambios muy favorables en nuestra mente. Prueba y verás.
MIÉRCOLES Y JUEVES 13:00 – 13:30 (6€)
PROGRAMA FUNDAMENTAL DE ESTUDIOS (PF)
Requiere inscripción previa · La primera clase de prueba es gratuita · Si deseas más detalles, contáctanos.
profundiza en la meditación y el budismo
Su objetivo es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana para que profundices en su conocimiento y experiencia del budismo y la meditación.
LUNES 17:30 – 20:15
OTRAS LOCALIDADES
"Al confiar en los tres programas de estudio, podemos aumentar gradualmente nuestra sabiduría hasta que esté completamente madura, como una luna llena".
Simplemente medita
Medita en 30'
¡Una pausa de paz!
Aprende a calmar tu mente. Si todos los días intentamos meditar algunos minutos, pronto veremos cambios muy favorables en nuestra mente. Prueba y verás.
MIÉRCOLES Y JUEVES 13:00 – 13:30 (6€)
Programa avanzado de estudios kadampa
profundiza en la meditación y el budismo
Su objetivo es ofrecer una presentación sistemática de temas específicos del budismo mahayana para que profundices en su conocimiento y experiencia del budismo y la meditación.
LUNES 17:30 – 20:15
Oraciones por la paz en el mundo
Gratuitas
Oraciones breves y sencillas para la paz en el mundo y consejos budistas prácticos para desarrollar nuestra paz interior.
Si contemplamos estas oraciones y meditamos en su significado, aprenderemos a estimar a los demás. Entonces, disfrutaremos de mayor paz interior y ayudaremos a establecer la paz en el mundo. “Si todos rezamos con sinceridad para aprender a estimar a los demás, gracias al poder de estas oraciones poco a poco nos amaremos realmente los unos a los otros. Entonces la paz y la felicidad pura y duradera reinarán para siempre en todo el mundo. (Gueshe Kelsang Gyatso)».
UN DOMINGO AL MES 11:00 – 11:45
Oraciones por la paz en el mundo
Gratuitas
Oraciones breves y sencillas para la paz en el mundo y consejos budistas prácticos para desarrollar nuestra paz interior.
Si contemplamos estas oraciones y meditamos en su significado, aprenderemos a estimar a los demás. Entonces, disfrutaremos de mayor paz interior y ayudaremos a establecer la paz en el mundo. “Si todos rezamos con sinceridad para aprender a estimar a los demás, gracias al poder de estas oraciones poco a poco nos amaremos realmente los unos a los otros. Entonces la paz y la felicidad pura y duradera reinarán para siempre en todo el mundo. (Gueshe Kelsang Gyatso)».
UN DOMINGO AL MES 11:00 – 11:45
Gema del corazón con meditación guiada (puyha/oraciones en grupo)
Gratuita
La práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema que colma todos los deseos o la Gema del Corazón, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una breve meditación en el Lamrim.
Consulta los horarios en nuestro calendario de puyhas · Pincha aquí
Gema del corazón con meditación guiada
Jueves 18:00 – 19:00h
Gratuita
La práctica diaria en los centros budistas kadampas es la Gema que colma todos los deseos o la Gema del Corazón, el yoga del Guru de Yhe Tsongkhapa en combinación con la sadhana abreviada de su Protector del Dharma y una breve meditación en el Lamrim.
Gema que colma todos los deseos con ofrendas
sábado 18:00 – 19:15
Gratuita
Si lo deseas, puedes participar trayendo una pequeña ofrenda de comida o bebida.
