"Aprende a meditar" · Sábado, 30 de noviembre, 10:30 - 13:00h
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Meditación para niños
8,00 €
Para niños y niñas de 6-11 años acompañados por un adulto.
La meditación no es solo cosa de adultos. Los niños también pueden aprender a cultivar paz interior y desarrollar formas de pensar y actuar positivas.
Descubrir maneras constructivas de afrontar los problemas, la capacidad de sentir paz interior y métodos para mejorar sus cualidades, les ayudará durante la niñez y también cuando se hagan mayores.
- Los clases para los niños siguen la misma estructura que las de los adultos pero adaptadas a su lenguaje y a sus ritmos.
- Aprenderán métodos para desarrollar concentración y consejos para mantener una mente feliz en la vida diaria.
¿Qué aprenderán?
- Cómo mejorar la atención y la concentración
- Cómo mantener una mente feliz
- Cultivar actitudes más sanas y liberadoras
- Cómo ser bondadosos y amables con los demás
- Será más capaz de enfrentarse a las frustraciones y a las dificultades.
¿Cuándo son las clases?
Miércoles 17-17:45h.
Fechas:
25 de septiembre
9 y 23 de octubre
13 y 27 de noviembre
11 diciembre
El maestro
Pedro Ramírez, maestro kadampa y estudiante del programa de estudios avanzado (PF).
¿Dónde?
KMC Bilbao, Artekale, 4, 48005 Bilbao
El formato
En persona.
Precio
8€ por niño/a y adulto
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