Masterclass: "¿Quiénes son los Kadampas?” · Domingo 31 de mayo, 11-12:30h, en Bilbao
Estás aquí:
Meditación para niños (junio)
8,00 €
«El super poder de la respiración»
Para niños y niñas de 3-7 años acompañados por un adulto.
La meditación no es solo cosa de adultos. Los niños también pueden aprender a cultivar paz interior y desarrollar formas de pensar y actuar positivas.
Descubrir maneras constructivas de afrontar los problemas, la capacidad de sentir paz interior y métodos para mejorar sus cualidades, les ayudará durante la niñez y también cuando se hagan mayores.
En esta clase los niños/as aprenderán a través del juego, movimiento y arte diferentes técnicas de respiración y podrán llevar la experiencia del super poder de la respiración con ellos para aplicar ante cualquier situación.
Aprenderán:
- Identificar diferentes emociones
- Experimentarán los beneficios que tiene la meditación en la respiración
- Diferentes métodos de respiración para calmar su mente y sentirse bien.
¿Cuándo?
Domingo, 14 de junio, 10:30-11:15h
La maestra
Amaia Zelaia, maestra Kadampa y estudiante del programa de estudios avanzado (PF) del KMC Bilbao.
¿Dónde?
KMC Bilbao, Artekale, 4, 48005 Bilbao
El formato
En persona.
Precio
8€ por niño/a y adulto
Otras clases aptas para ti
"Soluciona tus problemas cotidianos con los tres aspectos del amor” · Sábado 11 de julio, 10:30-13h, presencial en Bilbao y online
"Aprende a meditar: Claves para una mente sana y feliz" · Sábado, 6 de septiembre, en Castro Urdiales
"Cómo tomarse las cosas con más calma" · Sábado 25 de julio, 10:30-13h · En Bilbao
"Medita en 45min" · Lunes, 11:30-12:15h · Volvemos el 24 de agosto · En Bilbao
MASTERCLASS "Las claves del verdadero éxito" · Viernes 20 de marzo, 19:30-21:00h CURSO "Paz, integridad y compasión: Cómo afrontar nuestras dificultades"· Sábado 21 de marzo, 10:30-16:30h · En Bilbao
Programa fundamental de meditación y budismo moderno · Con la maestra residente, Eva Pérez · Desde el 7 de septiembre · Lunes 17:30-20:15 · Desde Bilbao, presencial y online
Tarjetas personalizadas de regalo
Aprende a meditar: "Libérate del estrés y la ansiedad" · Martes 11:30-12:30h y Jueves, 19:00-20:00h, en Bilbao
Retiro especial: "Día del Giro de la rueda del Dharma" · Jueves 4 de junio · En Bilbao
Válido por 1 mes
"Caminata, meditación guiada y picnic" · Domingo 21 de septiembre