"Detox mental, encuentra tu paz" · Sábados 22 y 29 de agosto, 10:30-13:15h · En Bilbao, presencial y online
Estás aquí:
Meditación para niños (junio)
8,00 €
«El super poder de la respiración»
Para niños y niñas de 3-7 años acompañados por un adulto.
La meditación no es solo cosa de adultos. Los niños también pueden aprender a cultivar paz interior y desarrollar formas de pensar y actuar positivas.
Descubrir maneras constructivas de afrontar los problemas, la capacidad de sentir paz interior y métodos para mejorar sus cualidades, les ayudará durante la niñez y también cuando se hagan mayores.
En esta clase los niños/as aprenderán a través del juego, movimiento y arte diferentes técnicas de respiración y podrán llevar la experiencia del super poder de la respiración con ellos para aplicar ante cualquier situación.
Aprenderán:
- Identificar diferentes emociones
- Experimentarán los beneficios que tiene la meditación en la respiración
- Diferentes métodos de respiración para calmar su mente y sentirse bien.
¿Cuándo?
Domingo, 14 de junio, 10:30-11:15h
La maestra
Amaia Zelaia, maestra Kadampa y estudiante del programa de estudios avanzado (PF) del KMC Bilbao.
¿Dónde?
KMC Bilbao, Artekale, 4, 48005 Bilbao
El formato
En persona.
Precio
8€ por niño/a y adulto
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