LA MEDITACIÓN PASO A PASO · Ciclo: Desarrolla tu concentración

Aprenderás:

• Los beneficios de una mente concentrada y enfocada.  
• Cómo reducir tus dificultades para concentrarte y tener paz y claridad.
• Meditaciones especiales para incrementar el poder de tu concentración en meditación y fuera de ella, en tu vida cotidiana.

Cada clase comienza con una breve meditación preliminar como preparación para pacificar la mente de distracciones, luego se da la explicación del tema del día, y después se interioriza por medio de dos meditaciones.

Todas las partes de las clase son guiadas por la maestra.

Puedes asistir cuando lo desees.

Incluye un refrigerio hacia el final de cada clase y un espacio para preguntas.

Ongi etorri denoi! ¡Todos  bienvenidos!

¿Cuándo?

La maestra

Eva Pérez – Maestra residente del KMC Bilbao.

Eva ha estudiado y practicado la meditación y el budismo kadampa bajo la guía del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso durante más de 17 años de manera sincera y entusiasta, lo que hace de ella una maestra cercana y muy práctica.

¿Dónde?

KMC Bilbao, Artekale 4, 48005 Bilbao

¿Son las clases para mí?

Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.

Bonos y descuentos 

Estas clases están incluidas en los bonos descuento y tarjetas kadampa (TK).

Haz clic aquí para obtener más información: bonos y tarjetas kadampa.