"Mente pura, mundo puro - La práctica de mandalas" · Sábado 8 de junio, 10:30-13:00h
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Medita en Donostia
9,00 €
LA MEDITACIÓN PASO A PASO
Ciclo: Mejora tus relaciones con sabiduría
Desde el 3 de mayo
Técnicas budistas milenarias aplicables a nuestra vida moderna ajetreada que nos ayudan a combatir el estrés, la saturación mental y mejorar nuestras relaciones con los demás.
Cuanto más armoniosas sean estas relaciones y más aprecio tengamos por los demás, de más alegría y satisfacción disfrutaremos, tanto nosotros mismos como los demás.
Este ciclo consiste en meditaciones guiadas y consejos muy prácticos que provienen de la psicología budista. Al ponerlos en práctica, gradualmente aprenderemos a construir relaciones positivas y armoniosas que mejorarán nuestra vida en particular y con ello nuestro entorno.
Puedes asistir cuando lo desees.
Incluye un refrigerio hacia el final de cada clase y un espacio para preguntas.
Ongi etorri denoi! ¡Todos bienvenidos!
- Cada clase comienza con una breve meditación como preparación para pacificar la mente de distracciones, luego se da la explicación del tema del día, y después se interioriza por medio de dos meditaciones.
- Todas las partes de las clase son guiadas por el maestro/a.
- Puedes asistir cuando lo desees.
Ongi etorri denoi! ¡Todos son bienvenidos!
Libros principales recomendados
“Cómo transformar tu vida”, “Cómo solucionar nuestros problemas humanos”, de Geshe Kelsang Gyatso
El formato
En persona.
La maestra principal
Eva Pérez
Maestra residente del KMC Bilbao – Centro de Meditación Kadampa
¿Cuándo son las clases?
Viernes de 18:00 a 19:15hrs
¿Dónde?
Sala de Yoga, c/ Árbol de Gernika, 15, 20006, Donostia
¿Son las clases para mí?
Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.
Descuentos
Clases incluidas en el Bono 60.
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