APRENDE A CONTROLAR TUS EMOCIONES

Libérate de las sensaciones dolorosas y del estrés

Este taller te ayudará a conseguir una visión liberadora acerca de la realidad de las sensaciones que percibes, sientes o experimentas.

¿Te gustaría liberarte de la ansiedad, la depresión y los miedos? ¿Te gustaría disfrutar de paz interior y felicidad en todo momento?

Gracias a la comprensión de la verdadera naturaleza de las sensaciones que normalmente sentimos o percibimos, dejaremos de aferrarnos a ellas y a relajarnos en su verdadera naturaleza.

«No hay mejor método para disfrutar de paz interior y felicidad que comprender la vacuidad y meditar en ella.”  – Geshe Kelsang Gyatso

• Incluye meditaciones guiadas y enseñanzas inspiradoras llenas de sentido.
• Un taller muy enriquecedor, que te dará sabiduría, libertad y equilibrio.

¡Anímate!

¿Cuándo?

Sábado 13 de diciembre

Programa

Sesión 1: 10:30 – 11:30h

Descanso 

Sesión 2: 12:00 – 13:00h

Formato

Presencial

La maestra

Eva Pérez – Maestra residente del KMC Bilbao.

Eva ha estudiado y practicado la meditación y el budismo kadampa bajo la guía del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso durante más de 18 años de manera sincera y entusiasta, lo que hace de ella una maestra cercana y muy práctica. Más 

Material de apoyo 

Libros de Gueshe Kelsang Gyatso: (disponibles en nuestra tienda y librería)

«Cómo solucionar nuestros problemas humanos«

¿Dónde?

KMC Bilbao, Artekale 4, 48005 Bilbao

¿Es para mí?

Adecuado para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.