“Estrés cero – Aprende a meditar”

POSPUESTO al 29 de marzo • Disculpad las molestias.

Parece que las adversidades y la paz interior están reñidas. Esta es, seguramente, la experiencia de muchas personas que de repente se ven desbordadas por mucho trabajo o momentos difíciles; y empiezan a desarrollar una tensión mental y física que les empieza afectar en su vida. Finalmente el médico les dice: “¡Usted tiene estrés!”.

Un taller muy práctico en el que aprenderás a detectar, reducir y finalmente a eliminar tu estrés simplemente poniendo en práctica las técnicas budistas milenarias.

¿Cuándo?

Sábado, 29 de marzo, 10:30–13:00h

El maestro

Pedro Ramírez

Maestro budista Kadampa, Más sobre los maestros aquí

Programa

Sesión 1: 10:30 – 11:30h

Té/Café de mediodía: 11:30-12:00h

Sesión 2: 12:00 – 13:00h

Material de apoyo 

«Cómo transformar tu vida» de Gueshe Kelsang Gyatso.

Formato

Presencial

¿Dónde?

KMC Bilbao, Artekale 4, 48005 Bilbao

¿Es el taller para mí?

Adecuado para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.

Bonos y descuentos 

Estas clases están incluidas en los bonos descuento y tarjetas kadampa (TK).

Haz clic aquí para obtener más información: bonos y tarjetas kadampa.