¿CÓMO MANTENER UNA MENTE POSITIVA? LAS 6 PERFECCIONES 

Aprende a desarrollar una mente tranquila y positiva ¡y disfrutar de tu verano de verdad!

Sólo unos minutos de meditación pueden convertirte en una persona más concentrada, resistente al estrés y más feliz.

Aprende a comenzar cada día con actitudes tranquilas y positivas, y a mantener tu experiencia a lo largo del día.

Este entrenamiento mejorará tu bienestar mental porque estás cuidando de tu mente y guiándote hacia la felicidad verdadera.

En este ciclo aprenderás a aplicar las 6 perfecciones en meditación y en tu vida diaria.

Este es un método especial para beneficiar a los demás, superar la negatividad y al mismo tiempo hacer de tu vida una experiencia feliz y especialmente significativa

• Todas las partes de las clase son guiadas por el maestro/a.
• Cada clase comienza con una breve meditación como preparación para pacificar la mente, luego se da la explicación del tema y luego se interioriza por medio de la meditación principal.
• Las clases te Incluyen un refrigerio al final.
• Puedes asistir a clases sueltas o al programa completo.

En persona y online.

¿Dónde?

KMC Bilbao, Artekale 4, 48005 Bilbao

¿Son las clases para mí?

Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.

Bonos y descuentos

Bono reto (combo presencial y online) Incluye todas las clases del mes de julio del reto (45€)

Bono reto online (clase de martes solamente) Incluye todas las clases de los martes (link de youtube, en directo y en diferido por 7 días) 35€

Clase suelta de martes (19:30-20:45h): 9€

Clase suelta de jueves (19:30-20:30h):  7€

Clase de miércoles por la mañana (13-13:30): 6€

Puedes comprarlos en nuestra recepción y en la web (añade a tu carrito de compra las clases/bonos que desees).