Martes de 12:30 - 13:30h, en Bilbao · No habrá clase el 3 de diciembre.
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Clase de meditación
0,00 € – 7,00 €
CICLOS DE MEDITACIÓN
5 y 12 septiembre: Mente relajada, mente feliz: Meditaciones para la relajación.
19 y 26 de septiembre y 3 de octubre y noviembre: «Técnicas para meditar con éxito»
Diciembre: “Técnicas para calmar tu mente, antes del ajetreo navideño”
Enero: “5 claves para mejorar tu concentración y meditación”
Sobre las clases
Enseñanzas y meditaciones guiadas con consejos prácticos para mantenerte relajado/a, feliz, y positivo/a para encarar los desafíos de la vida moderna.
- Todas las partes de las clases son guiadas por el maestro/a.
- Cada clase comienza con una breve meditación como preparación para pacificar la mente, luego se da la explicación del tema y luego se interioriza por medio de la meditación principal.
El formato
En persona.
La maestra
Eva Pérez – Maestra principal del KMC Bilbao.
Eva ha estudiado y practicado la meditación y el budismo kadampa bajo la guía del venerable Gueshe Kelsang Gyatso durante más de 18 años de manera sincera y entusiasta, lo que hace de ella una maestra cercana y muy práctica.
¿Cuándo son las clases?
Jueves de 19:30-20:30h
Material de apoyo
«Nuevo 8 pasos a la felicidad”, de Gueshe Kelsang Gyatso (disponible en nuestra tienda)
«Cómo transformar tu vida» (e-book gratuito y formato en papel disponible en nuestra tienda).
¿Dónde?
¿Son las clases para mí?
Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.
Descuentos
Estas clases están incluidas en los bonos descuento y tarjetas kadampa (TK).
Haz clic aquí para obtener más información: bonos y tarjetas kadampa.
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