Aprende a meditar "Baja el nivel de tu estrés" · Consulta el programa.
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Medita en Portugalete
9,00 €
RENUEVA TU ENERGÍA – LA MEDITACIÓN PASO A PASO
Enseñanzas y meditaciones guiadas para ayudarte a descubrir el potencial extraordinario de tu propia mente y a controlar tus emociones.
Técnicas budistas milenarias aplicables a nuestra vida moderna ajetreada que te ayudarán a combatir tu estrés y saturación mental.
- Cada clase comienza con una breve meditación como preparación para pacificar la mente, luego se da la explicación del tema y luego se interioriza por medio de la meditación.
- Todas las partes de las clase son guiadas por el maestro/a.
- Puedes asistir cuando lo desees.
Ongi etorri denoi! ¡Todos son bienvenidos!
Programa
– La motivación para meditar y enfocarte (sábado 24 de febrero) · Con Eva Pérez
– Manteniendo pensamientos positivos (sábado 23 de marzo) · Con Pedro Ramírez
– El secreto del mindfulness (sábado 27 de abril) · Con Pedro Ramírez
– Mindfulness y concentración (sábado 18 de mayo) · Con Pedro Ramírez
– Claridad y sabiduría (sábado 22 de junio) · Con Pedro Ramírez
– Sanando cuerpo y mente (sábado 20 de julio) · Con Pedro Ramírez
(fechas siguientes, próximamente)
Libros del ciclo
«Cómo comprender la mente» y «Cómo transformar tu vida», del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
- Cada clase comienza con una breve meditación como preparación para pacificar la mente, luego se da la explicación del tema y luego se interioriza por medio de la meditación. Todas las partes de las clase son guiadas por el maestro/a.
- Puedes asistir a todo el ciclo o simplemente venir cuando lo desees a una clase suelta, ya que cada clase es independiente.
Programa de clases
20 de enero • Con Pedro Ramírez
24 de febrero • Con Eva Pérez
23 de marzo • Con Pedro Ramírez
27 de abril • Con Pedro Ramírez
18 de mayo • Con Pedro Ramírez
22 de junio • Con Pedro Ramírez
20 de julio • Con Pedro Ramírez
El formato
En persona.
Los maestros
Eva Pérez, maestra residente del KMC Bilbao.
Pedro Ramírez, maestro kadampa.
¿Cuándo son las clases?
Sábados de 11:00 a 12:00hrs (ve al programa para ver las fechas)
¿Dónde?
En: Kalea, Zuberoa Kalea, 5, 48920 Portugalete, Bizkaia
¿Son las clases para mí?
Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.
Descuentos
Clases incluidas en el Bono 60.
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