"Corazón de sabiduría" · Viernes 30 de agosto al domingo 1 de septiembre
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Clase semanal principal
7,00 € – 38,00 €
LA MEDITACIÓN PASO A PASO · Ciclo: Desarrolla tu concentración
Aprenderás:
- Los beneficios de una mente concentrada y enfocada.
- Cómo reducir tus dificultades para concentrarte y tener paz y claridad.
- Meditaciones especiales para incrementar el poder de tu concentración en meditación y fuera de ella, en tu vida cotidiana.
Cada clase comienza con una breve meditación preliminar como preparación para pacificar la mente de distracciones, luego se da la explicación del tema del día, y después se interioriza por medio de dos meditaciones.
Todas las partes de las clase son guiadas por la maestra.
Puedes asistir cuando lo desees.
Incluye un refrigerio hacia el final de cada clase y un espacio para preguntas.
Ongi etorri denoi! ¡Todos bienvenidos!
¿Cuándo?
Martes de 19:30 a 20:45h
El formato
Presencial y online (solo para residentes en Euskadi y Cantabria, y áreas próximas).
Programa
Martes 4 de junio: ¿Por qué necesitas mejorar tu concentración?
Martes 11 de junio: Más paz y claridad
Martes 18 de junio: Calma el caos de tu mente.
Martes 25 de junio: Reduce el desánimo y la preocupación.
La maestra
Eva Pérez – Maestra residente del KMC Bilbao.
Eva ha estudiado y practicado la meditación y el budismo kadampa bajo la guía del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso durante más de 17 años de manera sincera y entusiasta, lo que hace de ella una maestra cercana y muy práctica.
¿Dónde?
KMC Bilbao, Artekale 4, 48005 Bilbao
¿Son las clases para mí?
Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.
Bonos y descuentos
Estas clases están incluidas en los bonos descuento y tarjetas kadampa (TK).
Haz clic aquí para obtener más información: bonos y tarjetas kadampa.
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