Nuevo ciclo de Budismo y meditación: «Hábitos de gente feliz»

Sobre las clases

Meditaciones guiadas y consejos para la vida diaria que te ayudarán a mejorar tu vida, con harmonía y más paz a tu alrededor.

Este ciclo de 4 semanas estará basado en las preciosas enseñanzas de Buda de las 6 perfecciones. Ongi etorri denoi! ¡Todo el mundo bienvenido!

«Todos necesitamos tener un buen carácter y un buen corazón, porque de este modo podremos solucionar nuestros propios problemas así como los de los demás, y disfrutar de una vida llena de sentido.» Gueshe Kelsang Gyatso, en el libro «Cómo transformar tu vida – Un viaje gozoso»

• Te invitamos a probar las clases, a tu propio ritmo, son asequibles para todos, independientemente de tu experiencia.
• Puedes asistir al ciclo completo y beneficiarte de la secuencia de meditaciones semanalmente, o por clases sueltas, a tu ritmo.
• No se requiere experiencia previa.
• Todas las partes de las clase son guiadas por nuestros maestros.
• Incluye un refrigerio hacia el final de cada clase y un espacio para preguntas al final.

¿Cuándo?

Viernes

Clase de meditación de 18:00 a 19:15h

16:45-17:45h «Gema del corazón» con meditación guiada por la maestra (sesión gratuita)

El formato

Presencial.

Material de apoyo

«Cómo solucionar los problemas humanos» y «Cómo transformar tu vida», de Gueshe Kelsang Gyatso (disponibles en nuestra tienda).

Los Maestros

Eva Pérez, Maestra residente del KMC Bilbao.

Mikel Sarasola, maestro auxiliar, estudiante del Programa fundamental de estudios en el KMC Bilbao .

¿Dónde?

Sala de Yoga de Cristina, c/ Árbol de Gernika, 15, 20006, Donostia

¿Son las clases para mí?

Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.