"3 claves para aliviar la ansiedad a través de la meditación" · Sábado, 14 de diciembre, 10:30 - 13:00h
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Comparte paz interior, regala Dharma
Nuestras tarjetas de regalo están diseñadas para que puedas dar paz y descanso a tus seres queridos. ¡No hay mayor bondad que el deseo de que todos sean felices!
Las clases son impartidas por maestros Kadampas cualificados del KMC Bilbao – Centro de Meditación Kadampa.
Dharma es una palabra sánscrita que significa ‘protección’ y con ella nos referimos a las enseñanzas de Buda y a las realizaciones que logramos de ellas.
Con la práctica de las enseñanzas de Buda y meditando en ellas nos protegemos del sufrimiento. Los problemas que tenemos a diario tienen su origen en la ignorancia y el método para eliminarla es practicar el Dharma.
El adiestramiento en el Dharma es el método supremo para mejorar nuestra calidad de vida. Esta no sólo depende del progreso material, sino también de que cultivemos paz y felicidad en nuestro interior. Por ejemplo, en el pasado numerosos budistas vivían en países pobres y, a pesar de ello, gracias a las enseñanzas de Buda, lograron encontrar una felicidad pura y duradera.
Al integrar las enseñanzas de Buda en nuestra vida diaria, podremos resolver nuestros problemas internos y disfrutar de verdadera tranquilidad. Sin paz interior, la paz externa es imposible.
Si establecemos primero la paz en nuestro interior por medio del adiestramiento en el camino espiritual, la paz externa se impondrá de forma natural; pero si no lo hacemos así, nunca habrá paz en el mundo por muchas campañas que se organicen en su favor. – Gueshe Kelsang Gyatso.
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