"3 claves para aliviar la ansiedad a través de la meditación" · Sábado, 14 de diciembre, 10:30 - 13:00h
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Taller de meditación en Bilbao
20,00 €
«MEDITAR ES FÁCIL»
Durante este taller repasaremos los fundamentos de la meditación para que entendamos claramente qué es la meditación y cómo meditar correctamente.
Con la actitud y los métodos correctos podemos crear una práctica de meditación sostenible y nutritiva que sea alegre, energizante y eficaz.
El taller incluirá una meditación guiada, consejos prácticos y tiempo para responder a cualquier pregunta que puedas tener sobre la meditación.
Ongi etorri denoi! ¡Todos bienvenidos!.
¿Cuándo?
Sábado, 30 de noviembre (2024).
Programa
Sesión 1: 10:30 – 11:30h
Sesión 2: 12:00 – 13:00h
Incluye un refrigerio entre los descansos de las sesiones.
Formato
Presencial en Bilbao
El maestro
Ruben Vilalta, maestro budista Kadampa. Más sobre el maestro aquí
¿Dónde?
KMC Bilbao, Artekale 4, 48005 Bilbao
¿Son las clases para mí?
Adecuado para todos.
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