Taller de meditación: "5 claves para superar la ansiedad" · Sábado 31 de enero, 10:30-13h · En Bilbao
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Taller de sábado (octubre)
20,00 €
«Meditaciones para aliviar el estrés y la frustración»
Descubre cómo calmar tu mente, reducir el estrés y la frustración, aflicciones modernas que todos sufrimos de vez en cuando, y desarrollar un profundo sentido de paz interior y bienestar a través de la meditación.
Incluye meditaciones guiadas por el maestro del Taller, consejos prácticos que provienen de la psicología budista milenaria y la oportunidad de hacer preguntas.
Ongi etorri denoi! ¡Todos sois bienvenidos!
¿Cuándo?
Sábado, 11 de octubre
Programa
Sesión 1: 10:30 – 11:30h
Sesión 2: 12:00 – 13:00h
El formato
Presencial
El maestro
Ruben Vilalta – maestro auxiliar del KMC Bilbao.
Material de apoyo
«Cómo solucionar los problemas humanos», de Gueshe Kelsang Gyatso.
¿Dónde?
¿Es para mí?
Adecuado para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.
Descuentos
Taller incluido en las tarjetas kadampa (TK).
Asiste a todas las clases semanales, obtén descuentos en eventos y más. Haz clic aquí para obtener más información: tarjetas kadampa.
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