CLASES DE DOMINGO Y OTRAS ACTIVIDADES 

LA HORA FELIZ: 8 PASOS A LA FELICIDAD

Sobre las clases

Estás clases de meditación guiadas con breves instrucciones y consejos prácticos te permitirán conocer la meditación budista y descubrir métodos muy claros y sencillos para transformar tus dificultades de la vida en valiosas y profundas experiencias positivas, mejorar tus relaciones con los demás y aumentar tu paciencia, empatía y compasión en la vida cotidiana.

Aptas para todos, incluidos principiantes.

¿Cuándo?

Domingos 11:00 a 12:00h

Fechas de clases: 13 y 27 de septiembre, 24 de octubre, 8 de noviembre, 13 de diciembre

13 de septiembre: La riqueza interna de la compasión

27 de septiembre: Desarrolla la verdadera empatía  · Seguida de «Meditación guiada en el parque»

24 de octubre: Libertad para amar

8 de noviembre: Incrementa el amor que estima a los demás

13 de diciembre: Tomar el sufrimiento y dar amor

El formato

Presencial 

La maestra

Eva Pérez, maestra residente del KMC Bilbao

Libro del ciclo

«Nuevo ocho pasos a la felicidad» de Gueshe Kelsang Gyatso. Disponible en nuestra tienda del KMC Bilbao.

¿Dónde?

KMC Bilbao, Artekale, 4 (Casco Viejo)

Precio

8€ por clase

¿Es adecuada para mí?

Adecuada para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.