«Détox mental, encuentra tu paz»

Sábados 22 y 29 de agosto, 10:30-13:15h

Sobre los talleres 

Aprende a liberar tu mente del desorden mental y a reemplazar los estados de ánimo negativos con una perspectiva más positiva y serena. 

La mayoría de las dificultades y las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente y muchos de nuestros problemas, como la mala salud, son provocados o agravados por el estrés.

La maestra kadampa Eva Pérez nos enseñará claves para desarrollar una mente tranquila, a través de maneras especiales de pensar y prácticas específicas de meditación, y así poder evitar que nuestra mente se descontrole dándonos fortaleza para mantener auténtica paz interior y bienestar.

¡Todos sois bienvenidos!

Formato

Presencial y online

La maestra

Eva Pérez, maestra residente del KMC Bilbao · Más aquí

Programa  

10:30 – 11:45h · Incluye instrucciones prácticas y meditaciones guiadas

12:00 – 13:15h • Incluye instrucciones prácticas y meditaciones guiadas

Incluye un refrigerio entre los descansos de las sesiones.

¿Es para mí?

Adecuado para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.

Descuentos

Asiste a todas las clases semanales, obtén descuentos en eventos y más. Haz clic aquí para obtener más información: tarjetas kadampa.