"Mente pura, mundo puro - La práctica de mandalas" · Sábado 8 de junio, 10:30-13:00h
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Clases en Bilbao
7,00 € – 38,00 €
LA MEDITACIÓN PASO A PASO
Ciclo: Mejora tus relaciones con sabiduría
Técnicas budistas milenarias aplicables a nuestra vida moderna ajetreada que nos ayudan a combatir el estrés, la saturación mental y mejorar nuestras relaciones con los demás.
Cuanto más armoniosas sean estas relaciones y más aprecio tengamos por los demás, de más alegría y satisfacción disfrutaremos, tanto nosotros mismos como los demás.
Este ciclo consiste en meditaciones guiadas y consejos muy prácticos que provienen de la psicología budista. Al ponerlos en práctica, gradualmente aprenderemos a construir relaciones positivas y armoniosas que mejorarán nuestra vida en particular y con ello nuestro entorno.
- Cada clase comienza con una breve meditación como preparación para pacificar la mente de distracciones, luego se da la explicación del tema del día, y después se interioriza por medio de dos meditaciones.
- Todas las partes de las clase son guiadas por la maestra.
- Puedes asistir cuando lo desees.
- Incluye un refrigerio hacia el final de cada clase y un espacio para preguntas.
Ongi etorri denoi! ¡Todos bienvenidos!
Libros principales recomendados:
«Cómo transformar tu vida», «Cómo solucionar nuestros problemas humanos», de Geshe Kelsang Gyatso.
Programa
Martes de 19:30 a 20:45h y Jueves de 19:30 a 20:30h
7 y 9 de mayo «El significado del amor».
14 y 16 de mayo «Relaciones sin dolor»
21 y 23 de mayo «La generosidad desde el amor»
El formato
Martes: presencial y online (solo para residentes en Euskadi y Cantabria, y áreas próximas).
Jueves: solo presencial.
La maestra
Eva Pérez – Maestra residente del KMC Bilbao.
Eva ha estudiado y practicado la meditación y el budismo kadampa bajo la guía del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso durante más de 17 años de manera sincera y entusiasta, lo que hace de ella una maestra cercana y muy práctica.
¿Dónde?
KMC Bilbao, Artekale 4, 48005 Bilbao
¿Son las clases para mí?
Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.
Bonos y descuentos
Estas clases están incluidas en los bonos descuento y tarjetas kadampa (TK).
Haz clic aquí para obtener más información: bonos y tarjetas kadampa.
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