APRENDE A MEDITAR

Ciclo de enero: «Meditaciones para la relajación»

Sobre la clase

Dedica 45 minutos para cultivar la paz interior y disfrutar del resto del día con una mente inspirada y positiva.

• Esta clase combina 2 meditaciones guiadas con un «pensamiento del día» sobre métodos prácticos para mantenerse feliz y positivo/a a través de los desafíos de la vida moderna.
• Todas las partes de las clase son guiadas por el maestro/a.

¿Cuándo?

Lunes 11:00-12:15h

Programa

Ciclo 1: Meditaciones para la relajación 

12 de enero | 19 de enero | 26 de enero

No hay clase el 2 de febrero

Ciclo 2: Meditaciones para una mente clara

9 de febrero | 16 de febrero | 23 de febrero

No hay clase el 2 de marzo

Ciclo 3: Meditaciones para mejorar las relaciones

9 de marzo | 16 de marzo | 23 de marzo 

No hay clase el 30 de marzo ni el 6 de abril 

Ciclo 4: Meditaciones para mejorar las relaciones 

13 de abril | 20 de abril | 27 de abril

El formato

En persona.

Los maestros

Maestros kadampa del KMC Bilbao

¿Dónde?

KMC Bilbao, Artekale, 4

¿Son las clases para mí?

Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.

Descuentos

Estas clases están incluidas en los bonos descuento y tarjetas kadampa (TK).

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