¡Comienza el 5 de junio!

Nuevo ciclo de meditación y budismo moderno

«Vivir sin ansia – Aprende a vivir ligero»

Ya sea que tengas 25 o 55 años, ser adulto es difícil. Nuestra vida moderna es un bombardeo constante de comunicación y distracciones, llena de responsabilidades, burocracia y asuntos complicados. Incluso los mejores malabaristas con sus tareas cotidianas pueden sentirse abrumados. Sin embargo, todos podemos aprender a abordar nuestros problemas, desafíos y molestias sin temor.

La sabiduría de Buda nos muestra cómo manejar todos los aspectos de nuestra vida con mayor ligereza, ¡o incluso con alegría! Con esta ligereza, seremos naturalmente más hábiles, más eficientes y más productivos.

• Cada clase comienza con una breve meditación preliminar, una preparación para pacificar la mente de distracciones, luego se da la explicación del tema del día, y después se interioriza por medio de dos meditaciones.
• No se requiere experiencia previa.
• Todas las partes de las clase son guiadas por el maestro.
• Incluye un refrigerio hacia el final de cada clase y un espacio para preguntas.

Ongi etorri denoi ¡Todo el mundo es bienvenido!

¿Cuándo?

Jueves de 19:00-20:00h

El formato

El maestro

Eneko Balda, maestro budista Kadampa.

Material de apoyo

«Cómo solucionar los problemas humanos» de Gueshe Kelsang Gyatso

Disponible en nuestra tienda de la clase.

¿Dónde?

En: Itsasargi Kalea, 18, planta baja 20280 Hondarribia, Gipuzkoa

¿Son las clases para mí?

Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.