CICLOS DE MEDITACIÓN

Noviembre: «Técnicas para meditar con éxito»

Diciembre: 17 de diciembre: “Meditaciones para calmar tu mente, ¡antes del ajetreo navideño!”

Enero: “5 claves para mejorar tu concentración y meditación”

Sobre las clases

Meditaciones guiadas con consejos prácticos para mantenerte relajado/a, feliz,  y positivo/a para encarar los desafíos de la vida moderna.

• Todas las partes de las clases son guiadas por el maestro/a.
• Cada clase comienza con una breve meditación como preparación para pacificar la mente, luego se da la explicación del tema y luego se interioriza por medio de la meditación principal.

En persona.

La maestra

Eva Pérez – Maestra principal del KMC Bilbao.

Eva ha estudiado y practicado la meditación y el budismo kadampa bajo la guía del Venerable Gueshe Kelsang Gyatso durante más de 18 años de manera sincera y entusiasta, lo que hace de ella una maestra cercana y muy práctica.

¿Cuándo son las clases?

Martes de 12:30-13:30 · También los jueves de 19:30 – 20:30h

No habrá clase los días 3 y 10 de diciembre por la Celebración del Dharma de España 2024.

Material de apoyo

«Nuevo 8 pasos a la felicidad”, de Gueshe Kelsang Gyatso (disponible en nuestra tienda)

«Cómo transformar tu vida» (e-book gratuito y formato en papel disponible en nuestra tienda).

¿Dónde?

KMC Bilbao, Artekale, 4

¿Son las clases para mí?

Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.

Descuentos

Estas clases están incluidas en los bonos descuento y tarjetas kadampa (TK).

Haz clic aquí para obtener más información: bonos y tarjetas kadampa.