"Corazón de sabiduría" · Viernes 30 de agosto al domingo 1 de septiembre
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Medita en Portugalete
9,00 €
RENUEVA TU ENERGÍA – LA MEDITACIÓN PASO A PASO
Enseñanzas y meditaciones guiadas para ayudarte a descubrir el potencial extraordinario de tu propia mente y a controlar tus emociones.
Técnicas budistas milenarias aplicables a nuestra vida moderna ajetreada que te ayudarán a combatir tu estrés y saturación mental.
- Cada clase comienza con una breve meditación como preparación para pacificar la mente, luego se da la explicación del tema y luego se interioriza por medio de la meditación.
- Todas las partes de las clase son guiadas por el maestro/a.
- Puedes asistir cuando lo desees.
Ongi etorri denoi! ¡Todos son bienvenidos!
Programa
– La motivación para meditar y enfocarte (sábado 24 de febrero) · Con Eva Pérez
– Manteniendo pensamientos positivos (sábado 23 de marzo) · Con Pedro Ramírez
– El secreto del mindfulness (sábado 27 de abril) · Con Pedro Ramírez
– Mindfulness y concentración (sábado 18 de mayo) · Con Pedro Ramírez
– Claridad y sabiduría (sábado 8 de junio) · Con Pedro Ramírez
– Sanando cuerpo y mente (sábado 17 de julio) · Con Pedro Ramírez
(fechas siguientes, próximamente)
Libros del ciclo
«Cómo comprender la mente» y «Cómo transformar tu vida», del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché
- Cada clase comienza con una breve meditación como preparación para pacificar la mente, luego se da la explicación del tema y luego se interioriza por medio de la meditación. Todas las partes de las clase son guiadas por el maestro/a.
- Puedes asistir a todo el ciclo o simplemente venir cuando lo desees a una clase suelta, ya que cada clase es independiente.
El formato
En persona.
Los maestros
Pedro Ramírez, maestro kadampa.
¿Cuándo son las clases?
Sábados de 11:00 a 12:00hrs (ve al programa para ver las fechas)
¿Dónde?
En: Kalea, Zuberoa Kalea, 5, 48920 Portugalete, Bizkaia
¿Son las clases para mí?
Adecuadas para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.
Descuentos
Clases incluidas en el Bono 60.
Otras clases aptas para ti
"Aprende a meditar" · Sábado 21 de septiembre, 10:30-13:00h.
Jueves de 19:30 - 20:30h, en Bilbao • Desde septiembre también los martes de 12:30 - 13:30h
"Mente pura, mundo puro - La práctica de mandalas" · Sábado 22 de junio, 10:30-13:00h
"Meditations for relaxation" · Sat 16th mar / Sáb 16 marzo, 17:00-17:30
Válido por 1 mes
Aprende a meditar - Mejora tus relaciones · Vie 16 de febrero, 19:00-20:30h
Válido por 1 mes
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Cómo mejorar las relaciones (En Euskera) · Jueves 18:00 - 19:15h
"Cómo mejorar las relaciones humanas con sabiduría" · Miércoles 19:00 - 20:00h
La meditación paso a paso Mejora tus relaciones con sabiduría (Donostia) · Viernes, 18-19:15h