Masterclass: "¿Quiénes son los Kadampas?” · Domingo 31 de mayo, 11-12:30h, en Bilbao
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Talleres de sábado (agosto)
Rango de precios: desde 20,00 € hasta 30,00 €
«DETOX MENTAL, ENCUENTRA TU PAZ»
Sábados 22 y 29 de agosto, 10:30-13:15h · OFERTA Consigue un taller al 50% al reservar los dos
Sobre los talleres
Aprende a liberar tu mente del desorden mental y a reemplazar los estados de ánimo negativos con una perspectiva más positiva y serena.
Cuando pensamos en “detox”, solemos imaginar cómo limpiar el cuerpo. Pero ¿qué ocurre con la mente?
Acumulamos preocupaciones, comparaciones, exigencias y estímulos constantes. Sin darnos cuenta, nuestra mente se satura y pierde el control.
La mayoría de las dificultades y las tensiones que sufrimos tienen su origen en la mente y muchos de nuestros problemas, como la mala salud, son provocados o agravados por el estrés.
La maestra kadampa Eva Pérez nos enseñará métodos y dará consejos sabios para desarrollar una mente tranquila, a través de maneras especiales de pensar y prácticas específicas de meditación, y así poder evitar que nuestra mente se descontrole dándonos fortaleza para mantener auténtica paz interior y bienestar.
¡Todos sois bienvenidos!
Formato
Presencial y online
La maestra
Eva Pérez, maestra residente del KMC Bilbao · Más aquí
Programa
10:30 – 11:45h · Incluye instrucciones prácticas y meditaciones guiadas
12:00 – 13:15h • Incluye instrucciones prácticas y meditaciones guiadas
Incluye un refrigerio entre los descansos de las sesiones.
¿Es para mí?
Adecuado para todos, independientemente de cualquier experiencia de meditación.
Descuentos
Un taller: 20€ • Dos talleres: 30€
Asiste a todas las clases semanales, obtén descuentos en eventos y más. Haz clic aquí para obtener más información: tarjetas kadampa.
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